水を使ったレシピ

みかんの皮を器にして。おもてなしにもオススメのデザート。

主材料：水 粉ゼラチン オレンジジュース みかん

• 1時間
• 77 Kcal
• 2012/01
• 献立

冷蔵庫の残り野菜があれば入れてもいいですね。

主材料：水 玉ネギ ニンジン ジャガイモ ベーコン ドライパセリ バター 水煮トマト 白菜

• 20分
• 80 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：鯛 ゴボウ 水煮タケノコ 酒 水 木の芽

• 35分
• 289 Kcal
• 2005/01
• 献立

白ワインをぜいたくに使った洋風の豆乳煮です。

主材料：ジャガイモ ニンジン 玉ネギ ブロッコリー ベーコン ヒヨコ豆 白ワイン 豆乳 水

• 40分
• 362 Kcal
• 2008/08
• 献立

主材料：カボチャ 水 玉ネギ バター 生クリーム ニンジン

• 20分
• -
• 2002/11
• 献立

残りもののカボチャの煮物で作る、ビールにもよく合うおかずです。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 カマンベールチーズ カボチャの煮物

• 15分
• 277 Kcal
• 2017/12
• 献立

サワークリームを混ぜながら、味の変化を楽しんで下さい！

主材料：水 玉ネギ 白ワイン キャベツ ベーコン フジッリ アボカド サワークリーム

• 20分
• -
• 2013/04
• 特集

主材料：みかん オレンジジュース ゼラチン 水 ミントの葉

• -
• -
• 2002/01
• 献立

ココナッツミルクで作る、まろやかなカレー。キノコを数種類組み合わせる事で風味もUP。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ローリエ 酒 サヤインゲン シメジ エビ バジル シイタケ

• 40分
• 522 Kcal
• 2011/09
• 献立

クルミがたっぷり入ったパンです。噛めば噛む程、黒糖の風味と甘さが口いっぱいに広がりますよ。お花のよ…

主材料：強力粉 スキムミルク バター 水 溶き卵 クルミ 溶き卵

• 2時間30分
• -
• 2010/01
• ブレッド

ベーコンの旨味とキノコの風味たっぷりなスープです。

主材料：水 酒 ネギ ベーコン ワカメ シメジ

• 15分
• 47 Kcal
• 2013/05
• 献立

レンジで簡単、アサリの酒蒸しです。香菜でエスニック風に。

主材料：アサリ 酒 水 パクチー（香菜）

• 5分
• 47 Kcal
• 2016/05
• 献立

シャキシャキのモヤシとカリッとした生地の食感がたまらない、モヤシが主役の節約料理。

主材料：水 小麦粉 卵 すり白ゴマ 干し桜エビ ニンニク モヤシ かつお節

• 15分
• -
• 2015/03
• 特集

主材料：粉寒天 水 こしあん

• -
• -
• 2001/10
• 献立

片栗粉でトロミをつけて、食べやすくしました。鉄分たっぷり。

主材料：ホウレン草 ホタテ だし汁 酒 片栗粉 水

• 15分
• 97 Kcal
• 2009/11
• 献立

大きめに切ったパプリカを、卵白入りの衣でフワフワに揚げました。

主材料：赤パプリカ 卵白 水 小麦粉

• 15分
• 111 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：ワカメ 酒 水 刻みネギ 卵

• 15分
• 54 Kcal
• 2003/05
• 献立

カレーのスパイシーさとトッピングのレーズンの甘さが絶妙。炊飯器に入れて炊くだけの簡単メニューです。

主材料：玉ネギ お米 水 ニンジン サヤインゲン シーフードミックス レーズン カッテージチーズ イタリアンパセリ

• 1時間
• 380 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：水 ショウガ 白ネギ 水菜 油揚げ

• 15分
• -
• 2003/02
• 献立

定番のおせちを取り入れてまとめてちらし寿司に。華やかな盛り付けでお正月にぴったり！

主材料：酒 お米 イクラ レンコン エビ 水 サーモン 伊達巻

• 1時間
• -
• 2013/12
• 特集

ショウガ汁をプリンに!?　食べてビックリ！　美容に良い和風スイーツ。

主材料：水 粉ゼラチン 豆乳

• 50分
• 148 Kcal
• 2009/11
• 献立

甘辛い煮付けはショウガがアクセントに。カルシウムがたっぷり摂れる一品です。

主材料：豆腐 酒 水 ショウガ 昆布 青ネギ イワシ

• 30分
• 547 Kcal
• 2014/04
• 献立

口当たりが良い豆乳を使ったシチュー。白みそのコクがジャガイモとよく合います。

主材料：バター ニンジン 水 ジャガイモ シメジ 酒 豆乳 白ネギ 小松菜 強力粉 豚肉

• 40分
• -
• 2013/10
• 連載

パプリカは火を通すと甘みが増します。スープのだしと味付けには塩麹を使い、腸内環境を整えるサポートを。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 小麦粉 ニンニク パセリ 塩麹 黄パプリカ

• 20分
• 138 Kcal
• 2017/06
• 献立

低糖質レシピ。糖質:3.3g。アサリからおいしい出汁が出ます。レモンをひと搾りするとさわやかな風味…

主材料：水 酒 シメジ アサリ モヤシ レモン

• 10分
• -
• 2019/03
• 連載

まるでペペロンチーノのようです。ダイエット中の人におすすめかも。

主材料：春雨 キャベツ 水 ニンニク ブロッコリー アンチョビ 白ワイン

• 20分
• 155 Kcal
• 2007/01
• 献立

玉ネギを2個も使ったポタージュは、とっても甘い！温泉卵を入れる事で、さらに味はマイルドに。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ 温泉卵

• 15分
• 253 Kcal
• 2011/05
• 簡単

電子レンジを使ったお手軽レシピです。

主材料：鶏もも肉 板コンニャク 白ネギ ピーマン 酒 片栗粉 水

• 20分
• 435 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：お米 サヤインゲン 水 白ワイン 玉ネギ ゆでタコ足 ベーコン ブラックオリーブ

• -
• 421 Kcal
• 2006/06
• 献立

ポカポカ温まる、オニオンスープ。電子レンジを使えばアメ色まで炒める必要なし！いつもと少し違ったスー…

主材料：玉ネギ 水 バター

• 15分
• 96 Kcal
• 2015/11
• 簡単