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- ホウレン草とホタテの炒め煮のレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 97 Kcal
下準備
-
ホウレン草は根元を切り落とし、長さ4cmに切る。
-
ホタテの汁はだし汁と合わせて、100mlにする。
作り方
-
1フライパンにゴマ油を熱してホウレン草を炒め、しんなりしたら、ホタテ、だし汁、＜調味料＞の材料を加えて煮たてる。
-
2＜水溶き片栗＞を回し入れ、トロミがついたら器に盛る。
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