愛あるセレクトをしたいママのみかた

アサリのレンジ蒸し
10回 おいしい

レンジで簡単、アサリの酒蒸しです。香菜でエスニック風に。

献立
調理時間
カロリー
47 Kcal
レシピ制作: 
崎野 晴子
材料  （ 2 人分 ）

  

酒

小さじ1
  

水

小さじ1

<調味料>

  

ゴマ油

小さじ1/2
  

しょうゆ

少々

メモお買い物メモ
ジャンル：
エスニック料理 / 蒸しもの
種別：
副菜
公開日：
2016/05/30
更新日：
2016/05/25

下準備

  • アサリは流水でこすり合わせて洗い、3%の食塩水に入れて冷蔵庫で3時間以上おく。

    3%の食塩水は水200mlに対し塩小さじ1の割合です。置く時間は調理時間に含みません。

  • アサリのレンジ蒸しの下準備2

    香菜は根元を切り落とし、葉を切り分け、茎は長さ2cmに切る。

    茎はより香りが強く美味しい部分です。葉と一緒に使いましょう。

作り方

  1. アサリのレンジ蒸しの作り方3
    1

    アサリを再び流水でよく洗い水気を拭いて耐熱皿に入れる。酒、水を回しかけふんわりとラップをかける。貝が開くまでレンジで2～3分加熱する。

    貝が開きにくい場合は時間を延長してください。また、取り出すときは熱いのでご注意ください。

  2. アサリのレンジ蒸しの作り方4
    2

    ＜調味料＞の材料を回しかけ、香菜の茎をちらし、葉を上にのせる。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
リストに追加ファンになる

現在のファン数265

崎野 晴子
レシピ制作 崎野 晴子

( HP ）

料理家、フードジャーナリスト
イタリア各地で郷土料理とスローフードを学ぶ。素材の美味しさを引き出す調理をコンセプトに料理サロンを開講し活躍中。

崎野 晴子制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

レンジでもセイロでも！野菜たっぷりヘルシー蒸し料理35選
レンジでもセイロでも！野菜たっぷりヘルシー蒸し料理35選

簡単でさっぱり食べられる「蒸し料理」は無駄な脂肪分もカットでき、罪悪感なくパクパク食べられちゃう嬉しい調理法。今回はレンジで簡単蒸し料理をはじめ、漬けだれアレンジや、さらに新しいニューノーマルな蒸し料理レシピをご紹介します！

「アサリのレンジ蒸し」の関連レシピ

「アサリ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ