穀類加工品を使ったレシピ

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 ニンジン レタス ソーセージ

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• 2009/06
• 連載

主材料：玉ネギ 白ワイン パン粉 バジル

• 5分
• 106 Kcal
• 2011/10
• お弁当

スパイシーで酸味の効いたキャベツがクセになる味わい。パクッと食べやすいホットドッグです。

主材料：食パン キャベツ ソーセージ

• 12分
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• 2016/01
• その他

水煮黒豆を使ったスープです。

主材料：水 豆乳 クルトン 黒豆の水煮 コーンスターチ

• 15分
• 153 Kcal
• 2015/06
• 献立

ワサビの代わりにケイパーをのせて、ほのかな酸味をプラス。岩塩の食感もアクセントに。

主材料：酢飯 サーモン ケイパー

• 5分
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• 2011/11
• 特集

主材料：粉チーズ ベーコン ゆで卵 イングリッシュマフィン

• 5分
• 544 Kcal
• 2014/08
• お弁当

サクサクのクッキーとパリパリのキャンディー♪ハロウィンにピッタリの、カラフルなおばけの形のクッキー…

主材料：無塩バター 溶き卵 薄力粉 強力粉 ココアパウダー キャンディ チョコペン 打ち粉

• 30分 ＋
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• 2014/10
• スイーツ

塩こうじとマイタケで漬け込むと肉を柔らかくする酵素が消化を助けてくれ、うま味もプラスされ、美味しさ…

主材料：鶏ささ身 マイタケ 塩麹 ニンジン しらたき（糸コンニャク） 青ネギ

• 50分 ＋
• 343 Kcal
• 2022/11
• その他

クリーミーなチーズにピリッとした辛さのスプラウトが、意外に酢飯と良く合います！

主材料：酢飯 生ハム スプラウト クリームチーズ

• 5分
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• 2011/11
• 特集

最後にゴマ油を加えてパリッと仕上げます。

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 白ネギ ニラ 白菜

• 30分
• 353 Kcal
• 2015/10
• 献立

タケノコは切り方次第で食感が変わるので、お好みの切り方で切って下さいね。

主材料：だし汁 ネギ ワカメ 水煮タケノコ 板麩

• 15分
• 44 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：塩鮭 ピザ用チーズ パン粉 ドライパセリ

• 10分
• 229 Kcal
• 2010/10
• お弁当

主材料：だし汁 ワカメ 麩 青ネギ

• 15分
• 44 Kcal
• 2005/01
• 献立

塩を少しきかせるとおいしいですよ。

主材料：白玉粉 水 練り黒ゴマ すり黒ゴマ 牛乳

• 20分
• 214 Kcal
• 2007/10
• 献立

大阪の粉モンレシピ！屋台でよくみる「イカ焼き」です。イカの丸焼きではなくタネをつかったほうのイカ焼…

主材料：小麦粉 コーンスターチ 溶き卵 水 イカ

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• 2008/11
• その他

おうちで簡単マシュマロ作り！手作りは色、大きさ、形は自由自在。作り方も簡単です。ホワイトデイの贈り…

主材料：水 粉ゼラチン 卵白 コーンスターチ

• 25分
• 109 Kcal
• 2007/03
• 献立

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 エビ アボカド レモン

• 10分
• 192 Kcal
• 2011/08
• お弁当

主材料：アジ パイナップルジュース コーンスターチ パイナップル 大根 キュウリ 貝われ菜

• 50分
• 63 Kcal
• 2004/08
• 特集

食パンを使って簡単に作れるあんぱん。マーガリンの塩気が小豆の甘さを引き立てます。

主材料：食パン ゆで小豆 練乳 抹茶 熱湯

• 10分
• 328 Kcal
• 2010/08
• 献立

あま～い汁粉の中に、もっちり食感の白玉団子入り。砂糖の量はお好みで。体が冷えてしまいがちなこの季節…

主材料：栗 牛乳 白玉粉 水 栗

• 15分
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• 2007/11
• 簡単

水分の多い白菜を使うと、ジューシーな餃子ができます。具はシンプルに白菜の美味しさを引き立てます。

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 白ネギ ショウガ ニンニク 白菜

• 40分
• 353 Kcal
• 2017/01
• 献立

食べごたえも十分、丸い形がキュートな団子です。

主材料：上新粉 片栗粉 お湯 すり黒ゴマ きな粉

• 30分
• 203 Kcal
• 2007/03
• 献立

主材料：白玉粉 水 白玉粉 抹茶 水 白玉粉 こしあん 水

• 20分
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• 2001/05
• 献立

抹茶ミルクに葛きりを入れた、和風スイーツ。冷たく冷やして召し上がれ。

主材料：葛きり ゆで小豆 牛乳 抹茶 熱湯

• 15分
• 241 Kcal
• 2010/08
• 献立

餃子の皮にツナみそをのせて、こんがり焼きました。おつまみに最適。

主材料：餃子の皮 ツナ 粉チーズ ネギ

• 20分
• 156 Kcal
• 2010/05
• 献立

アッサリとしたマグロの赤身にまったり濃厚なアボカドを！

主材料：マグロ アボカド ＜衣＞ パン粉

• 10分
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• 2011/06
• 特集

そのままでも、ジャムやフルーツと一緒に食べても♪おいしいブランマンジェが混ぜるだけでできちゃいます。

主材料：牛乳 コーンスターチ ブルーベリー イチゴジャム ミントの葉

• 10分
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• 2013/08
• 特集

こしあんを巻いたタイプと、うさぎさんの形がかわいいお月見団子です。

主材料：上新粉 片栗粉 お湯 こしあん 食紅

• 30分
• 202 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：水 天ぷら粉 ピーマン 豚ひき肉

• 10分
• 137 Kcal
• 2016/03
• お弁当

山芋と上新粉のお菓子。今回はお手軽な大和芋を使いました。

主材料：大和芋 水 上新粉 レーズン 抹茶 お湯

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• 126 Kcal
• 2009/06
• 連載