穀類加工品を使ったレシピ

もちもちのお団子にきな粉を少しつけて召し上がれ。

主材料：白玉粉 上新粉 ぬるま湯 水 片栗粉 きな粉

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• 2002/09
• 特集

主材料：鶏ひき肉 パン粉 酒 片栗粉

• 15分
• 188 Kcal
• 2013/10
• お弁当

粉に熱湯を加えてゆでるだけ！　お子さんのおやつにもおすすめ！

主材料：米粉 小麦粉 熱湯 きな粉

• 10分
• 266 Kcal
• 2016/11
• 簡単

ドレッシングのワインビネガーで少し大人な味に。

主材料：小カブ 水菜 ハム プチトマト クルトン

• 15分
• 117 Kcal
• 2007/12
• 献立

カロテンは油と合わせる事で吸収率がUP！　皮もむかずにまるごと栄養を摂っておいしくアンチエイジング！

主材料：ニンジン お米 塩麹 バター ドライパセリ

• 1時間
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• 2015/04
• 特集

サンドイッチ用のパンにたっぷりのネギとジャコをのせて。ちょっと焼いた香ばしさと歯ごたえが素敵です。…

主材料：プチトマト 食パン 刻みのり 白ネギ チリメンジャコ

• 15分
• 146 Kcal
• 2006/08
• 簡単

主材料：水 絹ごし豆腐 片栗粉 白玉粉 きな粉 上新粉

• 20分
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• 2003/09
• 献立

主材料：山芋 ニラ ちくわ お好み焼き粉 かつお節

• 10分
• 161 Kcal
• 2015/07
• お弁当

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩 ジャガイモ

• 20分
• 71 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：パン粉 玉ネギ カボチャ カボチャの種

• 10分
• 135 Kcal
• 2011/02
• お弁当

主材料：玉ネギ 赤パプリカ 小麦粉 クレソン レモン 小麦粉 牛乳 パン粉 ドライパセリ

• 20分
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• 2001/05
• 献立

しっとりとした食感。この時期ならではの和菓子を頂きながら季節を感じましょう。

主材料：水 白玉粉 薄力粉 葛粉 甘納豆

• 1時間
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• 2013/06
• スイーツ

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 塩麹

• 15分
• 219 Kcal
• 2012/09
• お弁当

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 サニーレタス プチトマト きんぴらゴボウ

• 10分
• 187 Kcal
• 2012/09
• お弁当

主材料：小麦粉 パン粉 豚ロース肉 酒

• 10分
• 440 Kcal
• 2010/09
• お弁当

キャベツ、ブロッコリー、ジャガイモ、玉ネギが入った美容に良いスープです。

主材料：水 玉ネギ キャベツ ジャガイモ ブロッコリー クルトン

• 20分
• 140 Kcal
• 2012/09
• 献立

もちきびがドレッシングによくからみます。

主材料：イカそうめん もちきび ミツバ

• 15分
• 134 Kcal
• 2009/05
• 献立

サツマイモのマッシュをサクサクのパン粉焼きに。

主材料：サツマイモ 牛乳 パン粉 ドライパセリ バター

• 30分
• 247 Kcal
• 2018/02
• 献立

おせちのお煮しめは、しっかり味がついているので、手軽にコロッケができます。

主材料：お煮しめ 溶き卵 パン粉 ジャガイモ 小麦粉

• 30分
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• 2015/12
• 特集

揚げずに炒めるお手製クルトンがポイント！

主材料：食パン レタス 粉チーズ トマト

• 10分
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• 2011/03
• 特集

プチトマトとアボカドをレモン汁で和えて、タコスにのせました。見た目よりサッパリとしています。

主材料：玉ネギ レモン汁 アボカド プチトマト タコス

• 10分
• 186 Kcal
• 2011/02
• 献立

主材料：ブロッコリー 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 10分
• 142 Kcal
• 2010/10
• お弁当

基本の生春巻きの作り方を紹介します。海藻たっぷり！お店みたいに作るコツをプロが伝授。大葉をアクセン…

主材料：ライスペーパー 大葉 ニンジン 海藻ミックス

• 20分
• 90 Kcal
• 2010/05
• 特集

主材料：小松菜 春菊（菊菜） 酒 天かす

• 10分
• 37 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：ユズ汁 ユズ皮 オレンジジュース 水 ぶぶあられ 葛粉 オレンジジュース

• 10分
• 95 Kcal
• 2006/01
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 鶏むね肉 溶き卵

• 10分
• 383 Kcal
• 2012/01
• お弁当

卵と牛乳を合わせてレンジで加熱すると、ふわふわに！

主材料：クリームコーン 牛乳 ドライパセリ 卵 クルトン

• 3分
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• 2014/11
• 特集

ゴルゴンゾーラとバターを混ぜて

主材料：新ジャガイモ フランスパン ベビーリーフ プチトマト ゴルゴンゾーラチーズ バター

• 20分
• 986 Kcal
• 2003/06
• 特集

パーティーにもおすすめですよ。召し上がる直前にサルサソースはのせて下さいね。

主材料：餃子の皮 フルーツトマト 玉ネギ ニンニク レモン汁

• 20分
• 142 Kcal
• 2009/07
• 簡単

サツマイモの甘みが優しく広がります。緑茶を添えてどうぞ。

主材料：サツマイモ 上新粉 薄力粉 水

• 50分
• 273 Kcal
• 2014/10
• 献立