穀類加工品を使ったレシピ

合いびき肉でグリーンアスパラをサンドした、包む手間のいらないお手軽ハンバーグです。

主材料：グリーンアスパラ 小麦粉 合いびき肉 卵 パン粉 牛乳 ニンニク

• 15分
• 376 Kcal
• 2018/05
• 献立

ウニが入った濃厚なクリームソースです！

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 小麦粉 ジャガイモ パン粉 マカロニ 菜の花 ウニ

• 30分
• 569 Kcal
• 2009/03
• 献立

肉厚のロース肉を贅沢に使ったサンドイッチ。これには、絶対イギリスパンが合うし、せん切りのキャベツが…

主材料：バター 小麦粉 パン粉 卵 キャベツ イギリスパン 豚ロース肉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

キャベツを使ってボリュームたっぷり！

主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 キャベツ 玉ネギ 合いびき肉 牛乳 ピーマン

• 15分
• 586 Kcal
• 2016/12
• 献立

煮込むのでミートボールの野菜を炒めなくてOKです。大きく丸めてハンバーグにしても食べ応えUPです。

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 ニンジン ドライパセリ 溶き卵 水煮トマト

• 25分
• 373 Kcal
• 2017/10
• 献立

お好みでお肉を一緒にサンドしてもGOOD!

主材料：バター スライスチーズ サニーレタス 大葉 イングリッシュマフィン きんぴらゴボウ 刻みのり

• 10分
• -
• 2013/05
• 特集

サクッと揚がったトンカツは格別なおいしさ。ソースをつけなくてもおいしい理由は、ニンニクの香りが広が…

主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 溶き卵 豚肉 貝われ菜 ニンニク

• 15分
• -
• 2011/12
• 連載

主材料：イワシ 小麦粉 ウズラの卵 パン粉 粉チーズ ドライパセリ サラダ菜

• 10分
• 417 Kcal
• 2010/08
• お弁当

定番のサラダ。手作りのドレッシングは身体にやさしい。

主材料：レタス マッシュルーム イタリアンパセリ クルトン ニンニクチップ レモン汁

• 10分
• 120 Kcal
• 2009/11
• 献立

炊飯器で作る、大きなハンバーグ。見た目はまるでケーキのよう！！

主材料：合いびき肉 玉ネギ ニンジン パン粉 牛乳 卵 バター

• 50分
• -
• 2012/11
• 特集

清流を泳ぐ鮎に似せた、初夏の定番和菓子です。四季を感じますね。金串を使って手軽にお顔を書きましょう。

主材料：水 白玉粉 薄力粉 片栗粉 卵 重曹

• 30分
• -
• 2018/06
• スイーツ

主材料：玉ネギ 小麦粉 小麦粉 牛乳 パン粉 ドライパセリ クレソン プチトマト レモン

• 20分
• 296 Kcal
• 2005/03
• 献立

サンマと里芋の組み合わせが新鮮。盛り付けも素敵にしたら、ちょっとごちそう。アツアツを。

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 プチトマト ルッコラ アンチョビ サンマ レンコン 里芋の煮物

• 30分
• 614 Kcal
• 2009/06
• 連載

餃子のタネとタレにスパイスしょうゆを使って♪　ついつい手がのびるおいしさです。

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 ニラ 水 ニンニク 白菜

• 30分
• -
• 2018/02
• 連載

大きいまま焼いたジューシーな新玉ネギにたっぷりのベシャメルソース。贅沢なおいしさです。

主材料：バター 牛乳 小麦粉 パン粉 ベーコン パセリ パルメザンチーズ 新玉ネギ

• 10分 ＋
• -
• 2016/04
• 特集

鶏むね肉をそぎ切りにする事で揚げる時間が短縮に。冷やして食べても美味！

主材料：小麦粉 玉ネギ ニンジン 水 鶏むね肉 塩麹

• 45分 ＋
• 621 Kcal
• 2017/07
• 簡単

揚げる前の段階で冷凍できますよ！　冷凍したまま揚げることができるので、作り置きにぴったり！

主材料：片栗粉 シューマイの皮 豚ひき肉 酒 玉ネギ 白ネギ ショウガ プチトマト グリーンリーフ

• 1時間
• -
• 2017/12
• 特集

失敗知らずの電子レンジカスタードクリームを春巻きの皮で巻いてサクサクに揚げた、パイのようなデザート…

主材料：春巻きの皮 牛乳 卵 卵黄 コーンスターチ バター 生クリーム 小麦粉 水 イチゴ

• 30分
• 305 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 豚ロース肉 卵 貝われ菜 ドライパセリ

• 35分
• -
• 2004/08
• 献立

主材料：白身魚 白ワイン ニンニク 小麦粉 水 パン粉 ドライパセリ プチトマト

• 15分
• 292 Kcal
• 2010/07
• お弁当

手間がかかるイメージのパン粉焼きも、オーブントースターを使えば簡単。バジルの香りで上品な味わいにな…

主材料：サバ パン粉 バジル ニンニク ジャガイモ 粉チーズ

• 30分
• 376 Kcal
• 2017/11
• 献立

ホクホクのジャガイモを使ってコロッケを。下味に使った作り置き甘酢のおかげでさっぱりと仕上がります。…

主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 キャベツ トマト ツナ ブロッコリー

• 20分
• -
• 2005/10
• 簡単

サクサクトンカツ！　いつものソースにカレー粉をプラス！

主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 豚ロース肉 卵 貝われ菜 ドライパセリ

• 35分
• 584 Kcal
• 2014/09
• 献立

食べてビックリ！　中から大きなカリフラワーが！

主材料：卵 パン粉 玉ネギ 小麦粉 合いびき肉 牛乳 カリフラワー

• 20分
• 488 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 スライスチーズ

• 10分
• 234 Kcal
• 2015/06
• お弁当

くるりと輪になったシュー生地にクリームがたっぷり！フルーツで飾ればクリスマスのデザートにもぴったり…

主材料：水 無塩バター 薄力粉 全卵 牛乳 全卵 卵黄

• -
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• 2004/12
• スイーツ

合い挽き肉とキャベツを交互に重ね、上からホワイトソースをかけた食べごたえのあるグラタンです。困った…

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ ドライパセリ パン粉 卵 合いびき肉 キャベツ

• 25分
• 621 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：鶏ささ身 グリーンアスパラ 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ

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• 2006/12
• 特集

定番のピーマンの肉詰め。ソースにチリソースを入れてパンチを効かせました。

主材料：ピーマン 合いびき肉 小麦粉 玉ネギ パン粉 バター 卵

• 30分
• 292 Kcal
• 2012/09
• 献立

主材料：ナス 合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳 小麦粉 卵 パン粉

• 30分
• 312 Kcal
• 2004/09
• 献立