パン粉を使ったレシピ

いつもより大きなエビを使って食べごたえのあるエビフライに！　子どもも喜ぶ一品。

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 溶き卵 プチトマト

• 20分
• 299 Kcal
• 2012/03
• 献立

コロコロかわいいライスコロッケは小ぶりにまとめてお弁当やパーティーの1品に！

主材料：パン粉 小麦粉 卵 炊き込みピラフ

• -
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• 2003/09
• 特集

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 ウズラの卵 デミグラスソース

• 10分
• 188 Kcal
• 2013/09
• お弁当

切った瞬間、カマンベールがとろり。ぜひともあつあつをどうぞ!

主材料：カマンベールチーズ バジル 豚肉 赤パプリカ ライム 小麦粉 溶き卵 パン粉

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• 2001/08
• 特集

主材料：タラ プチトマト パン粉 粉チーズ ドライパセリ

• 15分
• 229 Kcal
• 2011/12
• お弁当

バターライスのオムライスの上にハンバーグ＋デミグラス。食いしん坊も納得のボリューミーな一皿です！

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 バター 赤ワイン 溶き卵 デミグラスソース パセリ ご飯

• 30分
• -
• 2018/10
• 特集

いつものハンバーグにモッツァレラチーズをのせて！　トロトロに溶けたチーズがたまらない！

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 プチトマト ジャガイモ 白ワイン モッツァレラチーズ

• 25分
• 570 Kcal
• 2010/05
• 献立

野菜はレンジにかけられる耐熱容器に入れておけば、翌日はそのままチンするだけ！

主材料：白身魚 昆布 酒 大葉 合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳

• 15分
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• 2011/04
• 特集

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 生クリーム 小麦粉 ジャガイモ サヤインゲン 白ワイン 粉チーズ

• 30分
• -
• 2004/06
• 献立

主材料：エビ ホタテ 大葉 豚肉 白ネギ ナス 玉ネギ サツマイモ カボチャ シシトウ シイタケ

• 20分
• 682 Kcal
• 2001/04
• 献立

バジルペーストをハムでサンドしました。

主材料：ハム バジルペースト 牛乳 小麦粉 卵 パン粉 レモン

• 15分
• 275 Kcal
• 2009/08
• 献立

香り高いパン粉をつけて揚げましょう。

主材料：イワシ 小麦粉 水 パン粉 粉チーズ サラダ菜 レモン プチトマト

• 20分
• 649 Kcal
• 2019/02
• 献立

鶏ひき肉を使ったハンバーグダネに、ミネラル豊富なとろろ昆布やかつお節を混ぜ込んで、旨みと栄養をアッ…

主材料：パン粉 溶き卵 ショウガ 大根おろし 水 片栗粉 鶏ひき肉 白ネギ かつお節 とろろ昆布

• 30分
• 330 Kcal
• 2017/07
• 献立

トマトスープに直接肉団子を落とし入れて煮るだけ！　手間なく作れます。

主材料：水 パン粉 玉ネギ 小麦粉 合いびき肉 溶き卵 ローリエ 水煮トマト パセリ バゲット

• 20分
• 476 Kcal
• 2018/09
• 献立

ブロッコリーをペペロンチーノ風にアレンジ。パン粉を一緒に炒めることで、味がからみやすくなります。

主材料：ブロッコリー ニンニク パン粉

• 15分
• 121 Kcal
• 2017/08
• 献立

主材料：シイタケ ハンバーグのタネ 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜

• 10分
• 372 Kcal
• 2012/10
• お弁当

サクサクトンカツ！　いつものソースにカレー粉をプラス！

主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 豚ロース肉 卵 貝われ菜 ドライパセリ

• 35分
• 584 Kcal
• 2014/09
• 献立

主材料：生カキ 酒 ニンニク 卵 水 小麦粉 ピザ用チーズ パン粉

• 30分
• 275 Kcal
• 2005/11
• 献立

ポークカツの中からチーズやマッシュルーム等がたっぷり！　揚げたてを召し上がれ！

主材料：豚もも肉 マッシュルーム レモン汁 玉ネギ 白ネギ バター 白ワイン 小麦粉 スライスチーズ

• 30分
• 596 Kcal
• 2014/08
• 献立

ホワイトソースを加えて濃厚でやさしい味に。

主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 バター プチトマト 牛乳 白ワイン 強力粉 レモン

• 40分
• 602 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 卵 酒 トマト ドライパセリ ブロッコリー

• 25分
• 251 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：小麦粉 パン粉 スライスチーズ キャベツ 溶き卵 豚肉

• 10分
• 477 Kcal
• 2014/01
• お弁当

リンゴの甘みとチーズの塩気が合いますね。

主材料：豚肉 リンゴ プロセスチーズ バジル 小麦粉 卵 パン粉 レタス プチトマト レモン

• 20分
• 353 Kcal
• 2008/09
• 献立

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 スライスチーズ

• 10分
• 234 Kcal
• 2015/06
• お弁当

エビは大きめを選べば食べごたえもバッチリ！

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 溶き卵 酒 トマト ドライパセリ ブロッコリー

• 25分
• 358 Kcal
• 2014/12
• 献立

豆乳でまろやかになったカレーソースでいただきます。

主材料：玉ネギ キャベツ 水 パン粉 牛乳 合いびき肉 ドライパセリ 小麦粉 ローリエ 白ワイン ベーコン

• 50分
• 481 Kcal
• 2007/06
• 献立

揚げることで甘みが増す玉ネギと、トンカツの組み合わせ。大きいまま揚げるよりも火が通りやすく失敗しま…

主材料：豚肉 玉ネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ

• 15分
• 690 Kcal
• 2016/02
• 献立

ボリューム満点！野菜たっぷりのトマトソースで煮込みました。簡単に作れてとってもジューシー。

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 ニンジン ドライパセリ 水 シメジ ブロッコリー

• 40分
• 392 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ シシトウ 小麦粉 卵 パン粉 トマト キャベツ レモン

• 30分
• 393 Kcal
• 2004/05
• 献立

主材料：小麦粉 パン粉 粉チーズ 溶き卵 レタス プチトマト 鶏もも肉

• 10分
• 530 Kcal
• 2014/02
• お弁当