穀類を使ったレシピ

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩

• 10分
• 50 Kcal
• 2001/01
• 献立

天かすを入れて味に深みをプラス。

主材料：ご飯 白ゴマ 大葉 シラス干し 天かす

• 10分
• 311 Kcal
• 2008/03
• 献立

アサリからでるだしが味のポイント。時間と手間をかけなくても、お家でサッパリおいしいラーメンができま…

主材料：ラーメン 水 酒 アサリ アオサ

• 15分
• 491 Kcal
• 2010/03
• 簡単

オムレツの中にパンが入ってボリュームUP!朝ご飯にも最適です。

主材料：卵 バター 牛乳 ベーコン 粉チーズ 食パン

• 15分
• 382 Kcal
• 2016/07
• 献立

パスタを少なくした分、ヘルシーで食物繊維が豊富なヒジキをたっぷり入れて。磯の香りが良いパスタです。

主材料：ツナ スパゲティー ニンニク 玉ネギ ゆでタコ足 芽ヒジキ

• 20分
• 436 Kcal
• 2010/08
• 特集

卵かけご飯のように、思い立ったらすぐ食べられる簡単パスタ。焼きのりと青のりのW使いで、磯の香りが豊…

主材料：スパゲティー 刻みのり 卵 青のり

• 10分
• -
• 2015/11
• 特集

食欲が大葉とカリカリ梅でサッパリと食べられます。

主材料：アジ ご飯 すり白ゴマ 大葉 カリカリ梅

• 15分
• 367 Kcal
• 2018/08
• 献立

ポン酢しょうゆでサッパリと。スパゲティーはゆで上がったら手早く流水で洗って下さいね。

主材料：スパゲティー プチトマト シラス干し コーン

• 15分
• 438 Kcal
• 2012/06
• 簡単

主材料：素麺 キュウリ 貝われ菜 ワカメ ホタテ

• 10分
• 135 Kcal
• 2006/07
• 献立

甘さと塩辛さのバランスが絶妙ですね。

主材料：バゲット ピーナッツクリーム 酒

• 15分
• 189 Kcal
• 2008/07
• 献立

丸める作業がアレを使うと驚くほど簡単に！　お弁当にも最適です。

主材料：ご飯 玉ネギ バター パルメザンチーズ キャンディーチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 20分
• 104 Kcal
• 2015/11
• 簡単

主材料：ジャガイモ ショウガ 白ネギ 酒 水

• 20分
• 163 Kcal
• 2001/04
• 献立

麩を和え物に使った、新しい一品。

主材料：板麩 ワカメ だし汁

• 10分
• 36 Kcal
• 2009/02
• 献立

主材料：卵 薄力粉 バター 牛乳 溶かしバター 強力粉 ドライイースト

• -
• -
• 2004/07
• 特集

ラッピングをひと工夫。ひとつでも立派なバレンタインの贈り物になります。

主材料：薄力粉 無塩バター ココアパウダー 溶き卵

• 15分 ＋
• -
• 2019/01
• 特集

ガーリックパウダーは少し強めに振るのがポイント。

主材料：シシャモ バゲット イタリアンパセリ

• 5分
• 243 Kcal
• 2010/08
• 献立

バターたっぷり。サクサクの食感は止められない美味さ。

主材料：薄力粉 無塩バター 卵白 ナッツ類

• 30分
• 525 Kcal
• 2009/10
• 献立

バナナ、パイナップル、プルーンを贅沢に使ったデザート。お好みの季節のフルーツでアレンジしても。

主材料：ミントの葉 アイスクリーム バナナ シリアル プレーンヨーグルト パイナップル プルーン

• 10分
• 247 Kcal
• 2014/07
• 献立

主材料：バゲット ジャガイモ 水煮コーン アンチョビ レタス

• 10分
• 946 Kcal
• 2013/12
• お弁当

タケノコをたっぷりと使った食感の楽しめる焼きそばです。

主材料：中華麺 豚バラ肉 水煮タケノコ パクチー（香菜）

• 15分
• 723 Kcal
• 2017/04
• 簡単

手作りのわらびもちはとろけるように柔らかい！　出来たてを是非召し上がれ。

主材料：わらびもち粉 水 きな粉

• 15分
• 143 Kcal
• 2012/04
• 献立

栗の甘みがほっくりおいしい！もち米を加えてちょっとおこわ風に。

主材料：お米 酒 もち米 栗 水

• 1時間
• -
• 2012/11
• その他

主材料：葛粉 白玉粉 小麦粉 抹茶 水 甘納豆

• 30分
• 170 Kcal
• 2005/06
• 献立

カレー風味がおいしいカレイは、なんだか懐かしい味。

主材料：カレイ 片栗粉 ピーマン プチトマト

• 30分
• 291 Kcal
• 2007/03
• 献立

ハムでチーズを挟んでフライにしました。お弁当やおつまみに◎

主材料：ハム スライスチーズ 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ

• 20分
• 154 Kcal
• 2006/08
• 献立

主材料：ハンバーグのタネ ジャガイモ 小麦粉

• 10分
• 343 Kcal
• 2014/06
• お弁当

主材料：パン粉 小麦粉 プチトマト ハンバーグのタネ サラダ菜

• 10分
• 411 Kcal
• 2014/08
• お弁当

冷凍パイシートを使って、手軽に作れるパンプキンパイ。作り方のコツを伝授します。カボチャに生クリーム…

主材料：冷凍パイシート 溶き卵 薄力粉 生クリーム カボチャ

• 25分
• 348 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：クリームチーズ ベーグル リンゴ

• 5分
• 451 Kcal
• 2014/08
• お弁当

青のり入りの衣が香ばしい。塩分が気になる方は、塩を振らなくてもOK！

主材料：小麦粉 片栗粉 水 青のり ゴボウ天

• 15分
• 301 Kcal
• 2010/05
• 献立