穀類を使ったレシピ

主材料：ご飯 白ネギ ショウガ ニンジン サヤインゲン チリメンジャコ トウモロコシ コンビーフ

• 15分
• 528 Kcal
• 2004/08
• 献立

味付けのりとチーズの相性は抜群！

主材料：プロセスチーズ 味付けのり 小麦粉 水

• 15分
• 195 Kcal
• 2017/03
• 簡単

カキの旨味をギュッと濃縮！味は本格的だけど、ご飯に混ぜるだけの簡単スピードレシピ！

主材料：ご飯 酒 ミツバ カキ

• 15分
• 337 Kcal
• 2009/02
• 簡単

お豆腐の水分も併せてご飯を炊きます。ふわふわした食感がくせになる美味しさです。

主材料：酒 お米 ニンジン 木綿豆腐

• 1時間
• 354 Kcal
• 2017/03
• 献立

グリーンアスパラの香りと食感を楽しめる炒めもの。

主材料：酒 片栗粉 豚肉 グリーンアスパラ

• 15分
• 315 Kcal
• 2018/04
• 献立

コーン、チリメンジャコ、玉ネギを衣につけてサクッと揚げました。コーンの甘みと玉ネギのサクサク感がお…

主材料：水煮コーン チリメンジャコ 玉ネギ 小麦粉 片栗粉 水

• 15分
• 390 Kcal
• 2014/06
• 献立

香ばしさとカリッとした食感が抜群！たくさん作って、お友達にもあげたいくらい。

主材料：薄力粉 卵 バター ココアパウダー チョコチップ ナッツ類

• -
• -
• 2001/02
• 特集

これならオリーブの実が苦手な人でも食べやすいはず！

主材料：バゲット ツナ 玉ネギ ブラックオリーブ ドライパセリ

• 15分
• 210 Kcal
• 2007/01
• 献立

おいしいな～としみじみ感じる定番のおみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ ワカメ 麩

• 15分
• 42 Kcal
• 2015/08
• 献立

梅肉とゆかりでさっぱりとした天ぷらです。

主材料：鶏ささ身 梅干し 小麦粉 天ぷら粉 水

• 20分
• 449 Kcal
• 2016/02
• 簡単

主材料：ご飯 白ゴマ 大葉 サケフレーク

• 5分
• 309 Kcal
• 2011/02
• お弁当

しっとりフワフワな生地にあんこをたっぷり入れました！紅白なのでめでたい席にもピッタリですよ♪

主材料：強力粉 薄力粉 水 食紅 水 こしあん

• 1時間
• -
• 2013/12
• ブレッド

カリッと揚げた里芋に、ショウガと合わせだしを合わせた体温まる一品。

主材料：里芋 片栗粉 酒 だし汁 ショウガ ネギ

• 15分
• 151 Kcal
• 2018/10
• 献立

市販のカボチャの煮物を使ったアレンジメニュー。揚げたてはパリパリサクサク！冷めてもおいしいのでお弁…

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 スライスチーズ カボチャの煮物

• 15分
• 351 Kcal
• 2013/02
• 簡単

主材料：豚肉 細ネギ 片栗粉 水 酒 プチトマト

• 10分
• 243 Kcal
• 2012/09
• お弁当

鶏肉やソーセージ、お野菜のうまみたっぷり！カレー風味でお子様も喜びます。

主材料：ニンジン 水 玉ネギ ソーセージ ジャガイモ 白ネギ ショウガ 鶏ひき肉 片栗粉

• 10分
• -
• 2015/12
• その他

主材料：ご飯 ベーコン 刻みのり きんぴらゴボウ

• 10分
• 452 Kcal
• 2012/11
• お弁当

香菜の香りとそぼろの甘辛い味が良く合います。

主材料：ご飯 パクチー（香菜） 豚ひき肉 酒

• 15分
• 417 Kcal
• 2008/12
• 献立

エスニックカレーでも食べやすい！やみつきになる味です。

主材料：豚肉 小麦粉 玉ネギ ニンニク ピーマン トマト

• 20分
• -
• 2013/07
• 特集

白玉粉にすり黒ゴマを混ぜて、栄養価をアップ！　アイスや、フルーツと盛ってもGOOD！

主材料：水 白玉粉 ゆで小豆 きな粉 すり黒ゴマ

• 15分
• 177 Kcal
• 2011/09
• 献立

カネロニが餃子の皮で簡単に出来上がります。なんちゃってカネロニをお楽しみ下さい。

主材料：餃子の皮 ミートソース 生クリーム ピザ用チーズ ドライパセリ

• 15分
• 434 Kcal
• 2016/01
• 簡単

かぼちゃを使ったおやきの作り方を紹介します。素朴な味わいが魅力のおやき。桜エビを入れるのがポイント…

主材料：カボチャ 片栗粉 プロセスチーズ 干し桜エビ バター ドライパセリ

• 20分
• 161 Kcal
• 2008/07
• 献立

オリーブ油で焼いた鮭が香ばしい混ぜご飯にイクラをトッピング！全体を混ぜればイクラがプチプチとおいし…

主材料：ご飯 刻みのり イクラ 鮭 大葉 白ゴマ

• 15分
• -
• 2004/11
• 簡単

彩りキレイな素麺です。野菜をたっぷり食べられてバランスもGOOD。

主材料：素麺 水 レタス スプラウト 赤パプリカ 水煮コーン 生ハム

• 15分
• 404 Kcal
• 2018/06
• 献立

野菜ジュースを練り込んだ生地で可愛いバラの花の形に焼きました♪

主材料：強力粉 スキムミルク 無塩バター 野菜ジュース レーズン 溶き卵

• 40分 ＋
• -
• 2018/03
• ブレッド

見た目よりボリュームもあり、朝食にもむいているかも。オムレツ風でハムの味がアクセントに。

主材料：卵 小麦粉 ブロッコリー ハム お餅 スライスチーズ キャベツ ラディッシュ

• -
• -
• 2005/12
• 特集

ちょっぴりほろ苦いキャラメルクリームとカルヴァドスで香り付けしたリンゴが口の中でふわっと広がります。

主材料：全卵 薄力粉 牛乳 水 リンゴ レモン汁 カルヴァドス

• -
• -
• 2008/10
• 特集

主材料：ブリ 酒 片栗粉 大根おろし 細ネギ

• 15分
• 359 Kcal
• 2012/11
• お弁当

おからを使ったヘルシーな焼き菓子。噛めば噛むほど、じんわり優しい甘さが広がります。

主材料：バター クランベリー レーズンチョコ 溶き卵 米粉 おから

• 30分
• 279 Kcal
• 2010/06
• 簡単

プチプチとした食感が楽しい、女子必見のスイーツです。

主材料：キヌア 切り餅 水 こしあん イチゴ 片栗粉

• 15分
• 226 Kcal
• 2016/04
• 簡単