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  4. 鶏のから揚げのレシピ・作り方

鶏のから揚げ

時間をかけて下味をしっかりしみ込ませるのがポイントです! お好みで大根おろしとポン酢しょうゆにつけて食べてもGOOD!

献立
調理時間
カロリー
581 Kcal
材料  ( 2 人分

<下味>

  

小さじ1.5
  

砂糖

小さじ1
  

しょうゆ

小さじ1.5
  

ショウガ汁

小さじ1

片栗粉

大さじ2

シシトウ

8~10本
  

塩コショウ

少々

揚げ油

適量

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 揚げもの
種別:
主菜

下準備

  • 鶏もも肉は身の厚い部分に切り込みを入れ、ひとくち大に切る。<下味>の材料をもみこんで15分置き、味をしみ込ませる。

  • サツマイモは皮ごときれいに洗い、厚さ1cmの輪切りにして水に放つ。

  • シシトウは軸を切り揃え、はじけないように1カ所切り込みを入れる。

  • プチトマトはヘタを取り、半分に切る。

作り方

  1. 1

    深めのフライパンに、水気を拭き取ったサツマイモと常温の揚げ油を入れ、中火にかける。サツマイモの表面に薄く揚げ色がつくまで揚げる。

    揚げ油は最後に鶏もも肉を揚げるので、鶏もも肉が揚げられる量を入れて下さい。

  2. 2

    シシトウを揚げ油に入れて、鮮やかな緑色になったらすぐに取り出し、塩コショウを振りかける。

  3. 3

    鶏もも肉の汁気をキッチンペーパー等で拭き取り、片栗粉をつけて170℃くらいの揚げ油に入れる。時々返しながら中まで火を通す。最後に強火にして、表面をカラッと揚げる。器に鶏のから揚げ、サツマイモ、シシトウ、プチトマトを盛り合わせる。

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