穀類を使ったレシピ

パイシートは魚焼きグリルでも焼けちゃうんですよ！今回は桜の塩漬け入りのグラニュー糖をまぶすのがポイ…

主材料：冷凍パイシート 卵黄 桜の花の塩漬け

• 15分
• 291 Kcal
• 2009/05
• 簡単

主材料：豚肉 ハム 小麦粉 レモン

• 5分
• 163 Kcal
• 2014/03
• お弁当

バターライスに小松菜の食感と彩りを加えて。塩コショウの味と半熟の目玉焼きがご飯にからまって美味しい…

主材料：ご飯 小松菜 ドライパセリ バター 卵

• -
• -
• 2001/05
• 特集

クリスマスツリーに見立てたフルーツサンドは、ホワイトチョコがアクセント♪

主材料：食パン イチゴ ホイップクリーム 板チョコレート 黄桃

• 10分 ＋
• 480 Kcal
• 2014/12
• 簡単

みたらし団子を思い出す一品。しょうゆの香りがフワッと香る、和風ラスクです。

主材料：バター 水 バタール

• 30分
• 295 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：鶏の唐揚げ ご飯 焼きのり

• 10分
• 591 Kcal
• 2013/07
• お弁当

主材料：ツナ 酒 ご飯 焼きのり

• 10分
• 596 Kcal
• 2013/10
• お弁当

サクサクのクッキーとパリパリのキャンディー♪ハロウィンにピッタリの、カラフルなおばけの形のクッキー…

主材料：無塩バター 溶き卵 薄力粉 強力粉 ココアパウダー キャンディ チョコペン 打ち粉

• 30分 ＋
• -
• 2014/10
• スイーツ

ビックリするくらいもっちもち。香菜はお好みで加減して下さいね。

主材料：レンコン 片栗粉 パクチー（香菜） バター

• 30分
• 146 Kcal
• 2008/02
• 献立

果物と白玉がごろごろと入った、フルーツポンチ。白玉は豆腐と混ぜて作るので、健康的なデザートです。お…

主材料：絹ごし豆腐 キウイ 白玉粉 イチゴ 炭酸水

• 10分
• -
• 2014/04
• 特集

サツマイモと豚肉はとっても相性がいい！サツマイモの甘みと豚肉の旨味がよく合います。

主材料：サツマイモ 豚肉 小麦粉 クレソン

• 25分
• 276 Kcal
• 2010/11
• 簡単

旨みたっぷり！牡蠣のガーリックオイル焼きの作り方を伝授します。牡蠣の甘みとニンニクの香りがたまらな…

主材料：カキ 小麦粉 ニンニク ネギ

• 10分
• 131 Kcal
• 2015/11
• 簡単

中にプロセスチーズが入っています。

主材料：ご飯 プロセスチーズ ツナ

• 15分
• 404 Kcal
• 2009/03
• 献立

お米と一緒にミートボールを入れて炊いた、お子様に人気の炊き込みご飯です。

主材料：お米 水煮コーン ミートボール

• 40分
• 581 Kcal
• 2011/05
• 献立

サクサクの衣のヒミツはベーキングパウダー。

主材料：ちくわ 小麦粉 青のり 水

• 5分
• 93 Kcal
• 2015/12
• 献立

チョコレートが大好きな彼へ。女子にも大人気のタルトはどっしりとした濃厚な味わいの本格スイーツ。

主材料：チョコレート 薄力粉 生クリーム 無塩バター 卵 卵黄 溶き卵

• 1時間30分
• -
• 2013/01
• 特集

明太子とチーズ、のりの相性はGOOD！ボリューム満点です。作りたてをぜひ。今回はおにぎり風にして、…

主材料：お餅 明太子 スライスチーズ 焼きのり

• 10分
• 160 Kcal
• 2006/01
• 簡単

フライパンひとつで短時間で作れる豚ヒレ肉と根菜のトマト煮です。

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 ゴボウ レンコン 水煮トマト ニンニク バジル

• 20分
• -
• 2017/01
• 特集

ご飯に韓国風和え物のナムルと肉みそをのっけてよーく混ぜてから食べる『ビビンバ』。今回は夏野菜をたっ…

主材料：ニンニク 白ゴマ 白ネギ ご飯 すり白ゴマ キュウリ ナス 赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ ミョウガ

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• 2002/07
• 特集

タルタルソースは意外と簡単にできます。ぜひお試しを。

主材料：鮭 小麦粉 卵 パン粉 カボチャ ゆで卵 ピクルス

• 30分
• 461 Kcal
• 2007/02
• 献立

主材料：スパゲティー イカ 白ワイン 小松菜 ニンニク

• 25分
• -
• 2001/10
• 献立

梅雨時期のむくみやだるさがある人にぴったりの食材。冷え性・胃腸虚弱の人は、生食や冷たいままの調理よ…

主材料：片栗粉 ニンニク むきエビ 長芋 ズッキーニ トウモロコシ 紹興酒 大葉

• 25分
• 302 Kcal
• 2025/05
• その他

ニンニクとチーズを加えるだけでグッと味が深まります。アナゴはパスタとからみやすい大きさに切るのがポ…

主材料：スパゲティー ニンニク 粉チーズ 生クリーム ホウレン草 アナゴ

• 20分
• 976 Kcal
• 2012/02
• 簡単

主材料：アサリ ご飯 大葉 白ゴマ

• 5分
• 329 Kcal
• 2016/04
• お弁当

フライパンひとつで手早く作れる！　牛乳で作るクリームうどんです。

主材料：うどん ネギ 牛乳 明太子

• 10分 ＋
• 294 Kcal
• 2017/12
• 簡単

中華の王道ですね。冷蔵庫の残りでちゃちゃっとできそうだ！レタスでサッパリと。カロリーダウンもできま…

主材料：ご飯 卵 白ネギ ショウガ バター レタス チリメンジャコ 刻みのり

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• 2001/03
• 特集

主材料：レタス アボカド イングリッシュマフィン エビ

• 10分
• 246 Kcal
• 2016/03
• お弁当

お買い物に行けない日のお助けメニュー。サクサク感の秘密は天ぷら粉です。

主材料：水 溶き卵 干し桜エビ 天ぷら粉 ワカメ

• 15分
• 250 Kcal
• 2015/04
• 簡単

キャベツとたっぷりのニラの餃子です。野菜の水分をしっかり絞るのがポイント！

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ キャベツ

• 40分
• 404 Kcal
• 2015/07
• 献立

主材料：シューマイ レタス ご飯 焼きのり

• 5分
• 357 Kcal
• 2016/01
• お弁当