和風コブサラダ
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 217 Kcal
人気のコブサラダをワカメやワサビ風味のドレッシングで和風に。良く混ぜ合わて食べましょう。
材料
（
2
人分
）
アボカド
(中)1個レモン汁
小さじ1トマト
(中)1個キュウリ
1本赤パプリカ
1/2個ワカメ
(干し)大さじ1<和風ドレッシング>
麺つゆ
(3倍濃縮)大さじ1酢
小さじ1レモン汁
小さじ1サラダ油
大さじ1練りワサビ
少々白ゴマ
小さじ1塩
少々
下準備
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アボカドは皮と種を取り除き、1cm角に切る。レモン汁を振っておく。
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トマトはヘタをくり抜き、1cm角に切る。キュウリは端を切り落とし、赤パプリカはヘタと種を取ってそれぞれ7～8mm角に切る。
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ワカメは水でもどし、絞って水気をきっておく。長ければザク切りにしておく。
作り方
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1＜和風ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。
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2アボカド、トマト、キュウリ、赤パプリカ、ワカメを器に一列ずつ並べ、＜和風ドレッシング＞を添える。食べる直前にかけ、全体を混ぜ合わせる。
このレシピのポイント・コツ
・サラダの具材はお好みのもので。ドレッシングは市販のものでもOKです。
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