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太鼓判 10+ おいしい!

タコとトマトのサラダ

タコの歯ごたえが楽しいサラダ。火を使わずにサッと出来上がり、お酒のおつまみにもぴったりです。

献立
調理時間
カロリー
124 Kcal
レシピ制作: 
森岡 恵
材料  ( 2 人分

<ドレッシング>

  

玉ネギ

(みじん切り)大さじ2
  

ニンニク

(すりおろし)1/4片分
  

オリーブ油

大さじ1
  

大さじ1/2
  

小さじ1/4

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / サラダ
種別:
副菜
公開日:
2016/10/24
更新日:
2016/10/19

下準備

  • ゆでタコ足はぶつ切りにする。トマトはヘタをくり抜き、2cm角に切る。

作り方

  1. 1

    ボウルで<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせ、ゆでタコ足、トマトを加えて和える。器に盛り、粗びき黒コショウを振る。

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森岡 恵
レシピ制作 森岡 恵

料理家
ホリオクッキングスクールにてフードコーディネートを学ぶ。食べ歩きを再現した外食メニューが得意。

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