トンカツ卵とじ

44回おいしい

コメント3件

献立

調理時間: 20分
カロリー: 624 Kcal

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材料（ 4 人分）

豚ロース肉

4枚

塩コショウ

少々

<衣>

小麦粉

大さじ1

溶き卵

1個分

パン粉

1カップ

揚げ油

適量

卵

8個

玉ネギ

1個

ミツバ

1束

<合わせだし>

だし汁

300ml 作り方 >>

酒

大さじ3

みりん

大さじ2

砂糖

大さじ4

しょうゆ

大さじ5

メモお買い物メモ

カテゴリ：: とんかつ / 卵とじ
ジャンル：: 和食 / 揚げもの
種別：: 主菜
公開日：: 2001/03/12
更新日：: 2011/07/11

下準備

豚ロース肉は、筋が縮んで揚げ上がりの肉がそらないように赤身と脂身の境目を包丁の先で4～5ケ所切り、両面に塩コショウをする。＜衣＞の小麦粉、溶き卵、パン粉の順につける。
卵は2個ずつ割りほぐす。
玉ネギは皮をむいて縦半分に切り、縦に薄切りにする。
ミツバは水洗いし、根元を切り落として3cmの長さに切る。
＜合わせだし＞は小鍋に入れてひと煮立ちさせておく。

作り方

1
豚ロース肉を170℃の揚げ油でカリッと色よく揚げ、油きりをして、食べやすい大きさに切る。
2
小さめのフライパンに、＜合わせだし＞の1/4量、玉ネギを広げて入れ中火にかけ、煮立てばロースカツを並べる。
3
玉ネギがしんなりすればミツバをのせ、2個分の溶き卵を流し入れて蓋をして蒸らし、半熟状態で火を止め、器に移す。お好みで分量外の七味唐辛子や一味唐辛子、粉山椒をかけて下さい。

このレシピのポイント・コツ

＜ちょっとヒント＞　
・熱々ご飯にのせて、カツ玉丼にしてもいいですね！この場合は、調味料はそのままで、だし汁を500ml位にして下さい。

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みんなのおいしい！コメント

2017年10月8日(日) rila02さん

いんげんを使いたかったので、入れてみました。
カツ丼とはまた違い、おかずとして食べれて家族も気に入ってくれました。また作りたいと思います☆

イイネ！
0
2017年8月25日(金) ヒカルさん

お皿に移すときに崩れちゃった…( ´△︎｀)
トンカツとはまた違う食感で、子供も気に入ってました☆揚げたてで作ったのでサクサク感もあり良かったです！

イイネ！
1
2017年7月25日(火) つきうさぎさん

トンカツをいっぱい作ったので、後日、卵とじにしました。甘じょっぱいタレがトンカツにしみ込み、ジューシーでとても美味しかったです。なんだかホッとする味わいですね。

イイネ！
1