大葉の代わりにきゅうりを添えました。わかめの代わりにふりかけワカメをごはんに混ぜました。
どちらも違和感なく、しっかり漬け込まれたアジともあい、あっさりと食べれたので夏にぴったりかな☆
人気 30+ おいしい!
アジ丼
アジに多く含まれるEPAやDHAは免疫の働きを正常にし、アレルギー症状を抑えてくれる効果があります。また花粉症の症状を緩和する効果が期待できる大葉もプラス。
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レシピ+調理+スタイリング:中島和代|写真:大黒真未
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