家族にお肉をたくさん食べてもらおうと、久しぶりに肉じゃがを作ってみました！きちんと出しをとって作ったので、野菜やしらたきに味がしっかりしみていて、とても喜んでもらえました！
イイネ！
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献立
- 調理時間
- カロリー
- 633 Kcal
下準備
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ジャガイモは皮をむいて2〜4つに切り、できたら面取りする。水に放ってからザルに上げる(面取りで取った部分も残しておく)。
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牛細切れ肉が大きい場合は食べやすい大きさに切る。
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玉ネギは、幅1cmのクシ切りにする。
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ニンジンは皮をむいて、幅8mmの半月切りにする。
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サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩ゆでして長さ2cmに切る。
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糸コンニャクは水気をきって、食べやすい長さに切る。鍋にたっぷりの水と一緒に入れて煮立ったら1分ゆで、ザルに上げ水洗いして水気をきる。
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＜合わせ調味料＞の材料をよく混ぜ合わせる。
作り方
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1鍋にサラダ油を熱し、玉ネギがしんなりするまで炒め、牛細切れ肉を炒める。
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2牛細切れ肉の色が変わったら、ジャガイモ、ニンジン、糸コンニャクを加えて炒め合わせる。全体に油がまわったら、ひたひたのだし汁を加える(ジャガイモの面取りで取った部分も加える)。
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3煮立ったら弱めの中火にし、アクを取りながら10分位煮る。ジャガイモに竹串が少し刺さる位になったら、＜合わせ調味料＞を加える。
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4時々混ぜながら、煮汁が少なくなるまで20〜25分煮る。最後にサヤインゲンを加えてひと混ぜし、火を止め、器に盛り分ける。
みんなのおいしい！コメント
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