- E・レシピ >
- 献立 >
- 「豚肉と大根の柔らか煮」の献立 >
- ツナそぼろ混ぜにぎりのレシピ・作り方
メモお買い物メモ
- ジャンル：
- 和食 / ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）
- 種別：
- 主食
下準備
-
ツナはザルに上げ、汁気をきる。
作り方
-
1フライパンにツナ、＜調味料＞の材料を入れて中火で熱し、汁気がなくなるまで炒める。
-
2ご飯に(1)、白ゴマを加えて混ぜ合わせ、お好みの形ににぎる。おにぎりの数に分けた焼きのりを巻き、器に盛ってお漬け物を添える。
リストに追加ファンになる
現在のファン数1830
レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
「ツナそぼろ混ぜにぎり」の関連レシピ
「ご飯」を使ったその他のレシピ
-
ショウガナメタケのっけご飯
-
鶏肉とゴボウの混ぜご飯
-
サバ缶そぼろ丼
-
チーズインイカめし
-
ガーリック牛タン丼
-
高菜チャーハン
-
牛しぐれ丼
-
のど越し良いとろろ飯
-
かんたんサケの混ぜ寿司
-
フライパン1つで出来る！ ふっくらパラパラチャーハン
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
ピックアップ
最新のおいしい！
-
サバの中華風炒め がおいしい！
ゲストさん 12:34
-
牛丼 がおいしい！
ゲストさん 12:26
-
カルボナーラ がおいしい！
ゲストさん 12:07
-
のりの佃煮 がおいしい！
ゲストさん 11:28
-
ブロッコリーと桜エビの煮びたし がおいしい！
ゲストさん 11:06
-
酢豚 がおいしい！
ゲストさん 10:05
-
サバ缶のアヒージョ がおいしい！
ゲストさん 09:31
-
白菜と鶏もも肉のクリーム煮 がおいしい！
ゲストさん 09:28
-
ブロッコリーのポタージュスープ がおいしい！
ゲストさん 08:49
-
中華風春雨サラダ がおいしい！
ゲストさん 08:32
-
小松菜の中華和え がおいしい！
ゲストさん 08:29
-
麻婆豆腐 がおいしい！
ゲストさん 08:27
-
チュイール・ダンテル がおいしい！
ゲストさん 08:03
-
大根と油揚げのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 06:55
-
たっぷり野菜の塩麹蒸し がおいしい！
ゲストさん 06:55
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
