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献立
- 調理時間
- カロリー
- 796 Kcal
材料 （
4
人分
）
ご飯(炊きたて)茶碗4杯分
牛肉(細切れ)250g
塩コショウ少々
小麦粉大さじ3
ニンニク(みじん切り)1片分
玉ネギ1個
エリンギ1パック
スナップエンドウ1/2パック
クレソン2束
バター20g
サラダ油大さじ2
塩コショウ少々
<調味料>
水300ml
ケチャップ大さじ5
赤ワイン大さじ3
みりん大さじ1
しょうゆ大さじ1
メモお買い物メモ
- ジャンル：
- 洋食 / 米料理（リゾット等）
- 種別：
- 主食
下準備
-
牛肉に塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。
-
玉ネギは縦半分に切り、横薄切りにする。
-
エリンギは長さを半分に切り、さらに縦半分に切って幅5mmに切る。
-
スナップエンドウは両側の筋を引いて取り除く。
-
クレソンはザク切りにする。
作り方
-
1フライパンにバターを熱して牛肉を炒め、色が変わったらいったん取り出す。
-
2同じフライパンにサラダ油を熱し、ニンニクと玉ネギを炒め、玉ネギがしんなりしたらエリンギを加え炒める。
-
3(2)に＜調味料＞の材料と(1)を加え、3～4分煮込む。塩コショウで味を調え、スナップエンドウを加えて1～2分煮込む。火を止め、クレソンを加え混ぜる。
-
4器にご飯を盛り、(3)をかける。
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