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太鼓判 10+ おいしい!

ベーコンとキャベツのスープ

野菜の栄養がしっかり摂れるやさしい味のスープ。

献立
調理時間
カロリー
145 Kcal
材料  ( 2 人分

キャベツ

1~2枚

溶き卵

1個分

<スープ>

  

400ml
  

大さじ1.5
  

みりん

大さじ1

サラダ油

小さじ1.5

下準備

  • ベーコンは幅1cmに切る。

  • キャベツはせん切りにして水に放ち、ザルに上げる。

  • ニンジンは皮をむき、せん切りにする。

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を中火で熱し、ベーコンを炒める。ベーコンから脂が出てきたら、キャベツ、ニンジンを加えて炒め合わせる。

  2. 2

    全体に油がまわったら<スープ>の材料を加え、強火にする。煮たったらアクを取り、火を少し弱めて8~10分煮る。

  3. 3

    溶き卵を加え、菜ばしで大きく円を描くように混ぜる。卵がふんわり浮かんできたら、塩コショウで味を調えて器に注ぐ。

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