芋類を使ったレシピ

ホウレン草の緑色が鮮やかなポタージュ。最後にかける生クリームでワンランクアップ！

主材料：水 玉ネギ バター ジャガイモ 生クリーム 白ネギ ホウレン草

• 20分
• 169 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：長芋 ホタテ ミツバ だし汁

• 15分
• 55 Kcal
• 2001/10
• 献立

ジャガイモのホクホク感と玉ネギの甘さが広がるみそ汁は、心も身体も温まります。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 玉ネギ ジャガイモ

• 15分
• 97 Kcal
• 2013/12
• 献立

主材料：バター 里芋 ハム フライドオニオン

• 10分
• 91 Kcal
• 2013/11
• お弁当

豆乳とキムチの相性は抜群！　里芋から出るトロミが身体を温めてくれます。

主材料：白菜キムチ だし汁 豆乳 里芋

• 15分
• 113 Kcal
• 2010/11
• 献立

長芋と梅入りの煮立たせないみそ汁。梅とみそ汁の意外な組み合わせがおいしい！

主材料：だし汁 ミツバ 長芋 梅干し

• 15分
• 68 Kcal
• 2013/02
• 献立

主材料：アボカド レモン汁 長芋 プチトマト かつお節

• 15分
• 49 Kcal
• 2005/03
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ エノキ ジャガイモ

• 15分
• 55 Kcal
• 2001/06
• 献立

トロトロとした食感が美味！　かつお節としょうゆのシンプルな味付けで。

主材料：ニラ 長芋 ウズラの卵 かつお節

• 10分
• 77 Kcal
• 2013/06
• 献立

マグロにすりおろした長芋をかけた、ご飯に合う一品。よく混ぜて召し上がれ。

主材料：マグロ 長芋 刻みのり ウズラの卵

• 10分
• 137 Kcal
• 2012/12
• 献立

からし風味の和風ポテトサラダ。ふわふわ食感のハンペン入り。

主材料：ジャガイモ ゆで卵 ハンペン

• 10分
• 191 Kcal
• 2010/12
• 献立

ジャガイモがゴロゴロ入ったみそ汁。具沢山でお腹も満足。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ ワカメ ジャガイモ

• 15分
• 82 Kcal
• 2011/09
• 献立

パーティーに欠かせないフライドポテトをディップソースで！

主材料：ジャガイモ バター 明太子

• 15分
• 339 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：長芋 卵 だし汁 ネギ

• 10分
• -
• 2009/11
• 連載

ピリッとしたタラコとサクサク長芋の相性抜群！　香り付けの大葉がポイントです。

主材料：長芋 タラコ 酒 大葉

• 10分
• 58 Kcal
• 2013/08
• 献立

アナゴとジャガイモのありそうでなかったグラタン！生クリームをかけるだけの簡単な所も嬉しい！

主材料：バター ジャガイモ 生クリーム 大葉 アナゴ

• 30分
• 553 Kcal
• 2008/10
• 簡単

バターが香ばしいジャガイモの炒めもの。エノキとも良く合うのでパクパクいけちゃいます。ご飯のおかずに…

主材料：ジャガイモ エノキ バター

• 10分
• 165 Kcal
• 2005/06
• 簡単

最後にバターをのせるのがポイントです。みそとバターの相性が抜群！

主材料：だし汁 ジャガイモ バター 水煮コーン

• 15分
• 150 Kcal
• 2016/07
• 献立

もちもち食感がたまらない一品。黒ゴマの風味がサツマイモによく合います。

主材料：サツマイモ 片栗粉 牛乳 バター

• 20分
• -
• 2018/09
• その他

すりおろした長芋が入ったトロトロの卵スープです。トロミがあるので身体が温まります！

主材料：酒 水 卵 長芋

• 15分
• 111 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：水 絹ごし豆腐 刻みネギ 長芋

• 40分
• 31 Kcal
• 2001/07
• 献立

主材料：マグロ アボカド 長芋 刻みのり

• 20分
• 148 Kcal
• 2001/04
• 献立

ジャガイモをすりおろしながらお鍋に加えます。弾力のあるトロミが食べごたえあり！

主材料：ジャガイモ 水煮コーン 卵 水

• 15分
• 117 Kcal
• 2009/12
• 献立

せん切りの長芋を、たたいた梅でサッパリといただきます。

主材料：長芋 梅干し 大葉 かつお節

• 5分
• 44 Kcal
• 2016/02
• 献立

白コショウで味にパンチをきかせて。

主材料：大和芋 納豆 干し桜エビ

• 15分
• 50 Kcal
• 2008/10
• 献立

そのまま食べるのに飽きてしまったら。みそとチーズがとてもよく合います。

主材料：ピザ用チーズ ドライパセリ ジャガイモ サバ

• 15分
• -
• 2018/11
• 特集

やさしい甘みの煮物です。おやつにもぴったり。

主材料：サツマイモ 水 すり黒ゴマ

• 35分
• 148 Kcal
• 2016/01
• 献立

野菜の切り方ひとつで違った食感になるから不思議です。

主材料：セロリ 新ジャガイモ 大根 ミョウガ タラコ 酒

• 15分
• 170 Kcal
• 2009/05
• 特集

ジャガイモをすりおろしながら加える事でやさしいトロミがついたスープです。

主材料：ジャガイモ 豆乳 生クリーム ドライパセリ

• 15分
• 244 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：水 卵 長芋 大葉

• 15分
• 40 Kcal
• 2002/08
• 献立