ワカメを使ったレシピ
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豆腐と食物繊維が豊富なワカメの汁物です。エノキと細ネギをたくさん入れて風味豊かに。
主材料:豆腐 酒 だし汁 ワカメ エノキ 細ネギ
- 15分
- 63 Kcal
- 2014/03
- 献立
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下準備は豆腐の水切りだけ。材料を全部えいえいと混ぜて、スプーンですくって揚げてゆくだけ。作ってびっ…
主材料:片栗粉 木綿豆腐 ニンジン ワカメ 白ゴマ 大葉 小麦粉 プチトマト 卵黄 ギンナン
- 40分
- 527 Kcal
- 2001/04
- 特集
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キュウリをじゃばら切りにすることで、中までしっかり味がしみ込みます。見た目もキレイ!
主材料:キュウリ むきエビ 酒 ミョウガ ワカメ だし汁
- 15分
- 51 Kcal
- 2013/08
- 献立
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チリメンジャコと生ワカメを卵でとじたシンプルな丼。たっぷりのかつお節がよく合いますね。できたてをい…
主材料:ご飯 酒 卵 だし汁 細ネギ かつお節 ワカメ チリメンジャコ
- 15分
- 316 Kcal
- 2005/04
- 簡単
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素麺とミョウガ、ワカメのヘルシーな一品。ミョウガのシャキシャキとした食感がアクセントに。
主材料:素麺 だし汁 ショウガ ミョウガ 刻みのり ワカメ
- 15分
- 194 Kcal
- 2011/08
- 献立
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コーンたっぷりチャーハン。コーンの甘味としょうゆの香ばしさが美味しいですよ。おまけはショウガを効か…
主材料:ご飯 卵 ショウガ バター 白ゴマ ベーコン 水 水煮コーン ワカメ 大根
- 20分
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- 2019/01
- 特集
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ほろほろっと柔らかい身がおいしいメバル。タケノコと一緒に召し上がれ。
主材料:ショウガ メバル 酒 竹皮 木の芽 水煮タケノコ 水 ワカメ
- 30分
- 255 Kcal
- 2015/05
- 献立
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ゲストさん 09:26
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骨付き豚バラ肉の塩焼き がおいしい!
ゲストさん 07:16
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makoさん 07:08
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makoさん 07:07
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ゲストさん 05:25
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基本のだし汁 がおいしい!
メタボ/B747さん 01:41
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メタボ/B747さん 01:39
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ゲストさん 00:56
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ゲストさん 00:55
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金ちゃんさん 00:16
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金ちゃんさん 00:15
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ゲストさん 00:11