だし汁を使ったレシピ

やさしい味付けなので、食材のそれぞれ味が味わえますよ。秋の行楽弁当にもおすすめです。

主材料：酒 お米 だし汁 ニンジン ショウガ ミツバ ゴボウ サンマ

• 1時間
• -
• 2009/10
• 連載

主材料：だし汁 大根 ニンジン 残り野菜

• 15分
• 52 Kcal
• 2014/10
• 献立

丁寧にとっただし汁を利用して作る体に優しいレシピです。

主材料：水煮大豆 板コンニャク ニンジン ちくわ だし汁 酒

• 35分
• 270 Kcal
• 2019/01
• 献立

主材料：ご飯 小麦粉 だし汁 シイタケ 卵 片栗粉 冷水 大葉 エノキ マイタケ カボチャ

• 30分
• 563 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：だし汁 天かす カマボコ ナメコ 青菜

• 15分
• 66 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：酒 だし汁 木綿豆腐 白ネギ 溶き卵 アサリ

• 15分
• 127 Kcal
• 2013/03
• お弁当

主材料：春菊（菊菜） シメジ だし汁 酒

• 15分
• 42 Kcal
• 2002/11
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ レンコン おかき

• 20分
• 117 Kcal
• 2001/04
• 献立

卵液を網に通す事で、なめらかな舌触りに。すが入らないように火加減は注意して。

主材料：だし汁 卵 ミツバ カマボコ シイタケ

• 30分
• 91 Kcal
• 2012/09
• 献立

主材料：芽ヒジキ ニンジン 油揚げ ピーマン だし汁 酒

• 30分
• 106 Kcal
• 2001/10
• 献立

主材料：アサリ 刻みネギ だし汁 豆乳

• 15分
• 74 Kcal
• 2003/07
• 献立

ポン酢もいいけれど、たまにはタレを手作りしてみては！？ニラとニンニクが入ったタレでマンネリから脱出！

主材料：だし汁 絹ごし豆腐 ニンニク ニラ

• 10分
• 168 Kcal
• 2012/12
• 簡単

主材料：麩 油揚げ ナス 刻みネギ だし汁

• 15分
• 73 Kcal
• 2005/08
• 献立

定番のヒジキの煮物。食材の下ごしらえがおいしさのポイントです。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 芽ヒジキ 板コンニャク

• 15分
• 100 Kcal
• 2018/09
• 献立

ジャガイモと玉ネギの甘みたっぷりのみそ汁。食感と彩りにサヤインゲンを入れて。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ ジャガイモ サヤインゲン

• 20分
• 108 Kcal
• 2013/12
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 大根 ニンジン

• 15分
• 90 Kcal
• 2003/11
• 献立

主材料：だし汁 ミツバ マイタケ ジュンサイ

• 15分
• 32 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：素麺 酒 だし汁 ショウガ ミツバ シイタケ 麩

• 15分
• 80 Kcal
• 2003/06
• 献立

余りがちな焼きのりを活用。エビとの相性が良く、とろりと食べやすい！

主材料：焼きのり だし汁 長芋 エビ 片栗粉 キュウリ 酒

• 15分 ＋
• 142 Kcal
• 2018/07
• 簡単

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ キャベツ

• 15分
• 71 Kcal
• 2005/06
• 献立

主材料：ご飯 酒 だし汁 ミツバ ツナ ニンジン シイタケ マイタケ

• 10分
• 382 Kcal
• 2014/11
• お弁当

揚げたてはサクサク食感、玉ネギの甘さがおいしいですよ。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 白菜 揚げ天

• 30分
• 177 Kcal
• 2005/08
• 献立

肉ジャガをたくさん作った翌日にも使える、アイデアレシピです！香菜を最後にのせれば、一気にエスニック…

主材料：ご飯 ショウガ だし汁 パクチー（香菜） 白ネギ シイタケ 肉ジャガ

• 20分
• 504 Kcal
• 2012/11
• 簡単

あっさりとした味の栄養バランスに優れた煮物です。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 水煮大豆 ネギ

• 30分
• 200 Kcal
• 2014/01
• 献立

だし煮は残り物の野菜を使ってもOKです。アレンジはうどんをプラスする事で、主食と副菜を兼ねたバラン…

主材料：だし汁 絹ごし豆腐 ニンジン キャベツ ブロッコリー

• 10分
• -
• 2012/08
• 離乳食

食物繊維が豊富な切り干し大根。お弁当のおかずにも。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 チリメンジャコ ネギ

• 25分
• 196 Kcal
• 2014/10
• 献立

主材料：サンマ 大根 板コンニャク 水煮タケノコ 刻みネギ だし汁 酒

• 30分
• 320 Kcal
• 2004/10
• 献立

主材料：だし汁 キュウリ 大根

• 15分
• -
• 2002/07
• 献立

びっくりするほどの量のホウレン草が入ったお汁です。

主材料：ホウレン草 玉ネギ 溶き卵 だし汁 酒

• 20分
• 65 Kcal
• 2008/10
• 献立

主材料：長芋 サラダ水菜 だし汁 酒 ユズ

• 20分
• 94 Kcal
• 2004/10
• 献立