生鮮果物を使ったレシピ
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ポリフェノールが多いココアと抗酸化作用の高いアボカドで美容力アップ！ ココアの香りで豆腐はあまり感…
主材料：木綿豆腐 アボカド ココア
- 15分 ＋
- 161 Kcal
- 2018/01
- 献立
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シャキシャキのレタスと口当たりのよいベビーリーフにEVオリーブ油のドレッシングがとても良い相性です。
主材料：レタス ベビーリーフ マッシュルーム レモン汁 プチトマト
- 15分
- 54 Kcal
- 2013/03
- 献立
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シンプルなチキンソテーにはニンニクの香りを添えたら食欲すすむ！皮をパリッと焼く秘訣は、重しをのせる…
主材料：鶏もも肉 ニンニク クレソン レモン
- 20分
- 560 Kcal
- 2015/03
- 簡単
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オイルサーディンの油まで有効利用！トマトとレモンでさっぱり爽やかにいただけます。おつまみにいいです…
主材料：オイルサーディン トマト 玉ネギ レモン
- 15分
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- 2006/04
- 簡単
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キュウリを縦長に薄切りにすると、輪切りとはひと味違った食感に。アンチョビとスダチの組み合わせが新し…
主材料：キュウリ アンチョビ スダチ
- 10分
- 67 Kcal
- 2011/08
- 簡単
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アマレットをたっぷり入れるのがポイント！シロップに漬ける時間が長いほど、味がなじんでおいしいですよ！
主材料：リンゴ マンゴー 水 アマレット イタリアンパセリ
- 40分
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- 2009/08
- スイーツ
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ツナ缶の漬け油ごと使ったビネグレットソース。
主材料：クレソン ベビーリーフ ブロッコリー レモン ツナ
- 15分
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- 2017/10
- その他
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彩りに刻んだ赤パプリカとピーマンを加えます。ドレッシングはレモンを絞って作ります。
主材料：レモン汁 鯛 玉ネギ 赤パプリカ ピーマン
- 15分
- 369 Kcal
- 2016/01
- 献立
「生鮮果物」を含む献立
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マイタケのそぼろ丼 がおいしい！
ゲストさん 17:21
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ザクザク食感がクセになる！オートミールクッキー がおいしい！
ゲストさん 17:11
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甘酒入り卵焼き がおいしい！
ゲストさん 16:56
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ブロッコリーとナメタケの和え物 がおいしい！
ゲストさん 16:55
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鶏手羽中の甘辛揚げ がおいしい！
ゲストさん 16:28
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簡単で時短！鶏むね肉ともやしのオイスター炒め 柔らかジューシー がおいしい！
ゲストさん 16:24
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鶏手羽中の甘辛揚げ がおいしい！
ukiyo31235さん 16:15
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簡単本格！人気のクリスマスケーキ by橋本 敦子さん がおいしい！
えみさん 15:21
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鶏手羽中の甘辛揚げ がおいしい！
ゲストさん 14:47
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栄養満点！簡単鮭缶と大豆のトマト煮 by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 14:33
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新玉ネギのおかかサラダ がおいしい！
ゲストさん 13:02
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イチゴミルク がおいしい！
ゲストさん 12:59
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卵とキャベツのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 12:22
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甘酒入り卵焼き がおいしい！
ゲストさん 12:18
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やみつきキュウリのナムル お箸止まらない 無限に食べたい居酒屋レシピ がおいしい！
ゲストさん 11:16
