愛あるセレクトをしたいママのみかた
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キュウリヨーグルト

材料  ( 1 人分

  

小1/4

<ヨーグルトソース>

  

コショウ

少々

ジャンル:
飲み物、他 / お弁当
種別:
副菜
公開日:
2009/06/22
更新日:
2011/04/04

作り方

  1. 1

    キュウリは両端を切り落とし、ピーラー等で縦縞に皮をむき、1.5cm幅に切り、塩をからめて少しおき、しんなりすれば水洗いし、水気を切る。

  2. 2

    オレンジは包丁で皮をむき、薄皮もむいて実だけを取り出す。

  3. 3

    ボウルに<ヨーグルトソース>を混ぜ、キュウリ、オレンジを混ぜ合わせる。

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