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サニーレタスのサラダ
3回
おいしい
献立
- 調理時間
- カロリー
- 96 Kcal
下準備
-
サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎって、水に放つ。ザルに上げて水気を切り、抗菌ビニール袋に入れて、冷蔵庫で冷やしておく。
-
貝われ菜は水洗いし、水気を切る。根元を切り落とし、長さを半分に切る。
-
キュウリは斜め切りにして、更に棒状に切って水に放ち、水気を切る。
-
トマトは水洗いし、ヘタをくり抜き、食べやすい大きさのクシ切りにする。
-
松の実はフライパンで香ばしく煎る。
-
大きめのボウルに＜ドレッシング＞を混ぜ合わせる。
作り方
-
1
食べる直前にサニーレタス、貝われ菜、キュウリをドレッシングと混ぜ合わせて器に盛り、トマトを盛り合わせ、松の実を散らせる。
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