生鮮果物を使ったレシピ

トロピカルなパイナップルがトッピングされたパンです。パンはふんわり軽い食感。

主材料：強力粉 薄力粉 バター 全卵 牛乳 パイナップル カッテージチーズ 溶き卵

• 2時間30分
• -
• 2010/08
• ブレッド

鮭は体内の活性酵素を除去する働きがあり、健康に良い食材のひとつ！　カルシウムの骨への吸収を進めるビ…

主材料：中塩鮭 ワサビ漬け あられ もみのり レモン皮 ご飯 熱湯 昆布茶

• 10分
• -
• 2014/09
• 特集

ズッキーニを生でいただくサラダ。みずみずしくてクセが無く、野菜嫌いなお子様にも食べやすいですよ。

主材料：ズッキーニ ベーコン プチトマト イタリアンパセリ クルトン レモン汁

• 10分
• 159 Kcal
• 2011/06
• 献立

鶏手羽元をココナッツミルクで下味漬けすることによって、食べた瞬間にエスニックな風味がお口の中に広が…

主材料：レモン プチトマト 小麦粉 ニンニク 鶏手羽元 パクチー（香菜）

• 20分 ＋
• -
• 2016/04
• 特集

主材料：大根 長芋 プロセスチーズ サラダ菜 明太子 レモン汁 プレーンヨーグルト

• 15分
• 81 Kcal
• 2006/04
• 献立

ふわふわ幸せ、シフォンケーキ。自分で作って上手にふくらんだら嬉しいですよね。バナナ風味にはチョコシ…

主材料：卵黄 卵白 薄力粉 生クリーム ミントの葉 牛乳 バナナ

• -
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• 2009/06
• 連載

いつもの鶏肉をアレンジしたいときにおすすめのレシピです。ハーブ入りのマリネ液に漬けた鶏もも肉は、香…

主材料：レモン汁 白ワイン ニンニク レモン ローリエ 鶏もも肉

• 50分
• 449 Kcal
• 2011/09
• 献立

ビターな味わいのモカソースと濃厚クリームチーズが絶妙。お好みのビスケットやクッキーを添えてどうぞ。…

主材料：コーヒー 生クリーム 卵黄 お湯 クリームチーズ 卵白 ビスケット チョコレート アマレット ベリー

• 25分
• -
• 2006/12
• 簡単

残っている食パンでカンタンにできちゃうおやつ。リンゴ、ナッツ、レーズン、ブランデーそしてスパイスと…

主材料：バター 牛乳 卵 食パン リンゴ レーズン ブランデー

• 25分
• -
• 2004/01
• 簡単

固くなってしまったバゲットや食パンを使ってもいいですよ。

主材料：バゲット 卵 バター クルミ リンゴ レモン汁 クリームチーズ 生クリーム

• 45分
• 356 Kcal
• 2007/01
• 献立

エビとセロリが入ったエスニック味のパスタ。ナンプラーはお好みで調節して下さい。

主材料：スパゲティー セロリ レモン むきエビ パクチー（香菜）

• 25分
• 469 Kcal
• 2010/06
• 献立

いろいろな食感の食材を、甘じょっぱいドレッシングでまとめました。華やかな彩で、見た目にも楽しめる一…

主材料：アボカド プチトマト カッテージチーズ サツマイモ クルミ

• 20分
• 417 Kcal
• 2018/10
• 簡単

豚肉を焼く時は余分な脂を拭き取って下さいね。

主材料：ご飯 ザーサイ ニンニク レモン汁 豚バラ肉

• 20分
• 517 Kcal
• 2007/03
• 献立

バジルペーストを使うだけでこんなに簡単でおいしい。

主材料：マカロニ ブロッコリー ウズラの卵 レモン汁 バジルペースト

• 20分
• 239 Kcal
• 2008/03
• 献立

フランス料理の前菜にある、生ハムとメロンの組み合わせをパスタにも応用。メロンの優しい甘味と生ハムの…

主材料：牛乳 生ハム スパゲティー マスカルポーネチーズ アンデスメロン

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• 2001/07
• 特集

食物繊維たっぷりの切干し大根でお腹スッキリ。

主材料：ニンニク すり白ゴマ レモン汁 ショウガ 白ネギ ワカメ 切干し大根

• 15分
• 60 Kcal
• 2007/12
• 献立

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム プレーンヨーグルト 卵 リンゴ

• -
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• 2002/11
• 献立

主材料：カブ 昆布 ユズ汁 ユズ皮 酒

• 40分
• 59 Kcal
• 2002/01
• 献立

ハチミツの甘さとマスタードのピリ辛さが絶妙！　ニンニクも入った絶品アボカドソース。

主材料：アボカド プチトマト レタス カッテージチーズ ニンニク ハム

• 15分
• 253 Kcal
• 2013/02
• 献立

マヨネーズを使わず、カッテージチーズでコクをプラスしたヘルシーなポテトサラダです。

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム レモン汁 カッテージチーズ

• 20分 ＋
• 134 Kcal
• 2017/01
• 献立

材料を順番に混ぜていくだけの簡単クッキーです。干し柿も入り色々な食感が味わえます。

主材料：薄力粉 無塩バター 卵 オートミール スライスアーモンド 干し柿 レモン皮

• 15分 ＋
• 67 Kcal
• 2017/02
• 簡単

混ぜてオーブンに入れるだけ！すりおろした長芋と角切りにした長芋の食感の違いを楽しむ、和風グラタン。

主材料：卵 アボカド 長芋 スライスチーズ ハンペン 明太子 焼きのり

• 20分 ＋
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• 2015/11
• 特集

主材料：水菜 カブ 大葉 油揚げ 白ゴマ レモン汁

• 20分
• 195 Kcal
• 2003/01
• 献立

クリームチーズとヨーグルトのさわやかなチーズケーキです。泡立てた卵白のふわふわがあと引くおいしさの…

主材料：卵 バター 牛乳 クリームチーズ レモン汁 プレーンヨーグルト コーンスターチ ホワイトキュラソー レモン皮 アプリコットジャム

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• 2003/10
• 献立

卵をフライパンの上に素早く落とすのが上手に作るポイント！包んだり、のせたり…盛りつけを色々楽しんで…

主材料：生クリーム 卵 イチゴ ホワイトキュラソー スポンジ生地 クルミ

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• 2009/06
• 連載

主材料：玉ネギ 小麦粉 小麦粉 片栗粉 水 クレソン トマト レモン

• 15分
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• 2001/03
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン汁 鶏もも肉 パプリカパウダー

• 10分
• 419 Kcal
• 2011/08
• お弁当

カクテル・ソースはオーロラソースにブランデーを加えた大人の味わい。

主材料：アボカド レモン汁 ブラックタイガー 水 白ワイン ブランデー サラダ菜 レモン

• 15分
• -
• 2018/12
• その他

主材料：イチゴ 卵黄 コーンスターチ 牛乳 バター 牛乳 ミントの葉

• 30分
• 190 Kcal
• 2005/01
• 献立

いつものキャベツとの食感の違いを楽しんで。

主材料：春キャベツ キュウリ カニ風味カマボコ 酒 水煮コーン ワカメ オレンジ

• 15分
• 131 Kcal
• 2008/03
• 献立