生鮮果物を使ったレシピ
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スーパーで売っているタピオカを可愛く食べたくてフルーツたっぷりでこんなアレンジをしました。フルーツ…
主材料:タピオカ 水 レモン汁 牛乳 お好みのフルーツ ミントの葉
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- 2008/11
- その他
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エビ、豆腐のタンパク質と、グレープフルーツのビタミンCを一緒に摂って美肌効果UP!
主材料:アボカド プチトマト むきエビ かつお節 紫玉ネギ サラダ菜 グレープフルーツ 絹ごし豆腐
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- 2009/06
- 連載
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サーモンを使った、アレンジレシピを紹介します。ディルの清涼感が、スモークサーモンやクリームチーズと…
主材料:クリームチーズ スモークサーモン ケイパー アボカド レモン汁
- 15分
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- 2014/06
- 特集
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ロールケーキをこいのぼりに見立ててデコレーション!子どもの日のお祝いにいかがですか!?自由にデコレ…
主材料:卵 薄力粉 ココアパウダー 牛乳 生クリーム イチゴ イチゴ チョコチップ
- 40分
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- 2011/05
- スイーツ
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ガーリックオイルで炒めるイカの香りに食欲がそそられます。イカは柔らかく仕上げるために手早く炒めてく…
主材料:ニンニク ブロッコリー 酒 プチトマト 水 イカ レモン
- 15分
- 259 Kcal
- 2017/01
- 献立
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しっとり濃厚なサツマイモに、キャラメリゼしたリンゴをプラス。フワッと香るシナモンも忘れずに。
主材料:もなか サツマイモ 牛乳 リンゴ
- 10分
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- 2012/05
- 連載
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ココナッツオイルでふんわり、バナナでしっとりとした生地に焼き上がる卵なしのパンケーキ。
主材料:薄力粉 ミントの葉 豆乳 バナナ
- 15分
- 503 Kcal
- 2014/10
- 簡単
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相性のよいパイナップルとココナッツの爽やかなブランマンジェ風のデザートです。
主材料:板ゼラチン 生クリーム パイナップル ミントの葉
- 20分 +
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- 2018/07
- 特集
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ミックスビーンズがない場合は他のビーンズ缶でもOK。
主材料:ブロッコリー ミックスビーンズ 白ワイン レモン汁 ドライパセリ
- 15分
- 219 Kcal
- 2014/01
- 献立
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シンプルなクリームパスタにレモンの酸っぱさを加えてみました。コッテリしたクリームソースが不思議不思…
主材料:スパゲティー ニンニク 生クリーム 牛乳 レモン ミントの葉
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- 2008/11
- その他
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一人分だけプリンが食べたいときは電子レンジが最適!豆乳でやさしい味のプリン。もちろん牛乳でもおいし…
主材料:生クリーム ミントの葉 卵 豆乳 サクランボ
- 15分
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- 2013/08
- 特集
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オレンジのすりおろしやリキュールを加えたちょっと大人のフレンチトースト
主材料:牛乳 バター 卵 食パン オレンジ ホワイトキュラソー
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- 2007/08
- ブレッド
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アンチョビとニンニク、生クリームが入った、濃厚なグラタン。食べたい時にすぐ出来ます!
主材料:ピザ用チーズ 生クリーム ニンニク 白ネギ アボカド アンチョビ
- 25分
- 494 Kcal
- 2011/03
- 献立
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鶏もも肉を豪快に大きいまま揚げて、サッパリとしたソースをかけて。
主材料:片栗粉 鶏もも肉 トマト レタス 玉ネギ レモン汁 貝われ菜
- 20分
- 659 Kcal
- 2009/10
- 献立
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一人450kcalのダイエット献立。パンをトーストして噛みごたえをプラス。低脂肪のささ身をチリパウ…
主材料:食パン トマト キャベツ レモン汁 ニンジン パセリ 鶏ささ身
- 30分 +
- 450 Kcal
- 2017/03
- 連載
「生鮮果物」を含む献立
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手作りソーセージ(皮なしサルシッチャ) がおいしい!
ゲストさん 18:11
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チョコバナナスムージー がおいしい!
ゲストさん 18:05
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小松菜とホタテの中華風あんかけご飯 がおいしい!
ゲストさん 18:00
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和風あんかけ丼 がおいしい!
ゲストさん 17:54
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やわらか!イカと大根の煮物 がおいしい!
ゲストさん 17:52
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米粉のやわらかバナナかりんとう がおいしい!
ゲストさん 17:24
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一日の始まりに!バナナジュース がおいしい!
ゲストさん 17:19
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ココナッツバナナドリンク がおいしい!
ゲストさん 17:17
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冷凍バナナドリンク がおいしい!
ゲストさん 17:15
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バナナ白玉 がおいしい!
ゲストさん 17:14
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バナナ豆乳 がおいしい!
ゲストさん 17:12
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洋菓子店の味 なめらかスイートポテト がおいしい!
さちさん 16:45
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野菜のパピヨット がおいしい!
ゲストさん 16:13
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ほのかな苦み ゴーヤの佃煮 シンプルでハマる味わい がおいしい!
ゲストさん 15:08
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高菜とジャコのチャーハン がおいしい!
ゲストさん 14:32