生鮮果物を使ったレシピ

主材料：アボカド レモン汁 ウニ おろしショウガ 海苔 菊花

• 15分
• 91 Kcal
• 2004/06
• 献立

主材料：レタス キュウリ マッシュルーム ホタテ レモン汁

• 15分
• -
• 2003/07
• 献立

主材料：鯛 大根 キュウリ セロリ 貝われ菜 ピーナッツ レモン汁

• 25分
• -
• 2003/03
• 献立

イチゴミルクを寒天でかためたデザートは簡単なのでおもてなしにも便利！

主材料：イチゴ 牛乳 粉寒天 水 練乳

• 30分
• 95 Kcal
• 2014/02
• 献立

サーモンを花びらのように盛りつけてパーティー風に。

主材料：玉ネギ アボカド レモン トマト サーモン カッテージチーズ

• 20分
• 389 Kcal
• 2008/09
• 献立

イチゴ大福を作るにはちょっと難しいけど、扱いやすいバナナなら簡単に大福が作れますよ！あんを包んだ柔…

主材料：バナナ こしあん 白玉粉 水 片栗粉

• 20分
• -
• 2002/12
• 簡単

主材料：焼きのり だし汁 酒 ユズ皮 青のり

• 30分
• -
• 2010/03
• 特集

主材料：中華麺 ニンジン キャベツ ニンニク 豚肉 レモン汁

• 10分
• 334 Kcal
• 2015/04
• お弁当

アボカドとクリームチーズをクルクル巻くだけおつまみです。

主材料：アボカド クリームチーズ パプリカ 貝われ菜 生ハム

• 10分
• 236 Kcal
• 2016/12
• 献立

熟れたアボカドを使ったクリーミーなディップ。野菜や魚介類とも相性抜群です。

主材料：アボカド 生クリーム レモン汁 フランスパン ニンニク

• 15分
• 385 Kcal
• 2012/05
• 献立

本格的な名称は、楊枝芒果西米露(ヤンチーマングゥォシーミィロウ)。グレープフルーツとマンゴーをぜひ…

主材料：アップルマンゴー グレープフルーツ タピオカ 水 生クリーム

• -
• -
• 2009/05
• 特集

白花豆とユズ皮を餃子の皮で包んで、サクッと揚げました。食べやすく、おやつにオススメ。

主材料：白花豆 ユズ皮 餃子の皮 小麦粉 水

• 15分
• 232 Kcal
• 2011/01
• 献立

淡泊なささ身にこっくりしたと味わいのアボカドがよく合います。

主材料：アボカド 酒 鶏ささ身 かつお節

• 10分
• 237 Kcal
• 2015/11
• 献立

タラコのピンク色がきれいなサラダです。

主材料：レンコン ブロッコリー タラコ レモン汁 牛乳

• 15分
• 120 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：粉寒天 水 水 水 白玉粉 水 イチゴ キウイ

• 40分
• -
• 2001/03
• 献立

イチゴとバルサミコ酢の酸味が絶妙。マスカルポーネとの相性もGOOD！簡単におしゃれなデザートが完成…

主材料：マスカルポーネチーズ イチゴ 白ワイン レモン汁 ミントの葉

• 20分
• 248 Kcal
• 2011/04
• 簡単

タコとオリーブのマリネにセロリをプラスして爽やかな風味に。

主材料：玉ネギ レモン汁 セロリ ゆでタコ足 トマト ブラックオリーブ

• 10分
• 206 Kcal
• 2018/03
• 簡単

ホイルを開ければ、ほわっと湯気とスダチの香り。それだけでいつもより贅沢な味わいです。

主材料：鮭 玉ネギ マイタケ スダチ

• 15分
• 180 Kcal
• 2016/10
• 献立

コンデンスミルクの優しい甘さのプリンです。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン イチゴ コンデンスミルク ウエハース

• 1時間
• -
• 2010/03
• 特集

主材料：アボカド レモン汁 ゆで卵 エビ 白ワイン クリームチーズ

• -
• -
• 2008/12
• 特集

サッパリとした物が食べたいな……と思った日にオススメな一品。

主材料：チリメンジャコ キュウリ ワカメ 大根おろし レモン汁 だし汁

• 15分
• 36 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：エビ芋 ユズ皮 だし汁 酒

• 25分
• 92 Kcal
• 2004/02
• 献立

自家製のニンニク・ショウガしょうゆを使って簡単に下味をつけたから揚げに。香ばしい香りにお箸が止まら…

主材料：片栗粉 レモン 鶏もも肉 ショウガ ニンニク サニーレタス

• 30分 ＋
• -
• 2017/04
• 連載

香りのよいサッパリとしたゼリーです。食後にピッタリ！

主材料：水 粉ゼラチン レモン汁 クコの実 ジャスミン茶

• 10分 ＋
• 77 Kcal
• 2018/01
• 献立

シャンパンを使ったちょっと大人のゼリー

主材料：水 ミントの葉 板ゼラチン グレープフルーツ オレンジ ホワイトキュラソー シャンパン レモン皮

• 30分
• 192 Kcal
• 2006/12
• 特集

爽やかなヨーグルト入りのかき氷にママレードシロップとフルーツが相性抜群、さっぱりとしていて暑い夏に…

主材料：牛乳 プレーンヨーグルト プレーンヨーグルト ママレード 水 オレンジ フルーツ ミントの葉

• 20分
• -
• 2015/08
• その他

主材料：ソフトスルメイカ ベビーリーフ ブロッコリー プチトマト レモン プレーンヨーグルト

• 15分
• 519 Kcal
• 2004/08
• 特集

モチモチ白玉がおいしい！　桂花陳酒を入れた大人のデザート。

主材料：白玉粉 バナナ リンゴ レモン 水 レモン汁 桂花陳酒 炭酸水 ミントの葉

• 15分
• 296 Kcal
• 2013/07
• 献立

ドレッシングにしょうゆを入れるのがポイント。ちょっぴり和風の味付けに。

主材料：アボカド スモークサーモン クリームチーズ レモン汁 イタリアンパセリ

• 5分
• 268 Kcal
• 2010/02
• 献立

主材料：レモン プチトマト 小麦粉 キャベツ 小アジ ブロッコリー

• 20分
• 327 Kcal
• 2003/11
• 献立