生鮮果物を使ったレシピ

食感にポテトチップスをプラスしたポテトサラダです。

主材料：ジャガイモ キュウリ ハム リンゴ ポテトチップス

• 20分
• 272 Kcal
• 2016/01
• 献立

アボカドとクリームチーズの相性は抜群。ニンニクの香りもきいて、ついつい手が伸びます。

主材料：バゲット ニンニク トマト アボカド レモン汁 クリームチーズ

• 10分
• 450 Kcal
• 2018/07
• 献立

失敗知らずのお手軽メニューです。

主材料：マグロ アボカド レモン汁 大和芋 ウズラの卵 海苔

• 10分
• 248 Kcal
• 2007/07
• 特集

主材料：フランスパン ニンニク アボカド 生クリーム レモン汁

• 15分
• -
• 2002/05
• 献立

ナメコは細かく刻むと、よりネバネバさがUP！納豆とはまたひと味違った味わいが楽しめます。

主材料：新玉ネギ ナメコ 細ネギ かつお節 レモン

• 15分
• 115 Kcal
• 2010/05
• 簡単

発酵食品独特の塩麹のまろやかな塩味がニンジンの甘さを引き立てます。

主材料：ニンニク すり白ゴマ ニンジン レモン汁 塩麹

• 15分
• 50 Kcal
• 2016/10
• 献立

熱々のフルーツと、冷たいアイスを一緒に召し上がれ。

主材料：オレンジ イチゴ バナナ オレンジジュース ホワイトキュラソー バニラアイス ミントの葉

• 10分
• 183 Kcal
• 2009/03
• 献立

柿の甘みとパンチの効いたドレッシングで仕上げるサラダです。

主材料：柿 白菜 クルミ 豆乳

• 20分
• 131 Kcal
• 2016/10
• 献立

主材料：ミントの葉 アイスクリーム ウエハース イチゴ

• 5分
• -
• 2001/03
• 献立

主食にもスイーツにもなるアレンジ食パン。バナナは加熱する事でねっとりと甘みが増します。香ばしいキャ…

主材料：バナナ 水 食パン バター

• 15分
• 246 Kcal
• 2012/01
• 簡単

洋梨のシロップ煮と冷たいアイスクリーム。できたての喜びが味わえます。

主材料：洋梨 水 レモン チョコレート 牛乳 アイスクリーム

• -
• -
• 2007/02
• 特集

小アジを骨ごとカリッと揚げてカルシウムたっぷり。ゆっくり揚げるのがポイントです。

主材料：レモン プチトマト 小麦粉 キャベツ シシトウ 小アジ

• 20分
• 339 Kcal
• 2013/07
• 献立

ルイベが溶けていく過程をチビチビと楽しんで下さい。

主材料：スルメイカ 酒 酒 ショウガ レモン 貝われ菜

• 40分
• -
• 2010/10
• 特集

熟したマンゴーとチーズの塩気がおいしい。

主材料：白ワイン イタリアンパセリ モッツァレラチーズ マンゴー

• 15分
• 177 Kcal
• 2008/07
• 献立

主材料：タピオカ 水 コンデンスミルク 牛乳 バナナ

• 15分
• 145 Kcal
• 2006/01
• 献立

主材料：片栗粉 レモン プチトマト ピーマン タチウオ

• 25分
• 292 Kcal
• 2002/08
• 献立

主材料：ミントの葉 アイスクリーム イチゴ コーンフレーク

• 5分
• -
• 2003/01
• 献立

ほろ苦いカラメル味で煮たリンゴはアイスと食べるのがオススメ。シナモンを効かせて。

主材料：リンゴ バター レモン汁 ラム酒 バニラアイス コーンフレーク

• 20分
• 279 Kcal
• 2013/10
• 献立

ふるふる柔らかい、ワインの風味が広がる大人のゼリー。

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 レモン汁 白ワイン イチゴ バナナ

• 1時間10分
• 126 Kcal
• 2007/02
• 献立

主材料：マグロ アボカド レモン汁 紅たで 山芋 だし汁

• 15分
• 174 Kcal
• 2001/04
• 献立

チョコレートはシロップを使うから、溶かす手間が省けてとっても簡単。

主材料：牛乳 生クリーム バナナ 水 レモン汁 粉ゼラチン バナナチップ

• 30分
• 339 Kcal
• 2010/06
• 献立

もちもちの白玉に、みずみずしいスイカを合わせたデザートです。

主材料：白玉粉 スイカ ホワイトキュラソー 氷 レモン 炭酸水 ミントの葉

• 15分
• 248 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：鶏肉 酒 サニーレタス レモン

• 20分
• -
• 2003/01
• 献立

アボカドをレモンとお醤油で和え濃厚なウニを乗せれば贅沢な和風なさっぱり丼の完成です。卵黄を乗せて混…

主材料：ご飯 アボカド レモン汁 海苔 おろしショウガ ウニ

• 10分
• 962 Kcal
• 2009/06
• 連載

白菜でサンドするように煮るのがポイント。白菜からでた水分で、アラがふんわりふっくら蒸し上がります。…

主材料：魚のアラ 白菜 白ネギ ミツバ 酒 ユズ

• 25分
• 566 Kcal
• 2009/12
• 簡単

フワッとユズの香りが口に広がります。

主材料：牛乳 粉寒天 水 ユズ皮 ユズ汁

• 30分
• 77 Kcal
• 2009/02
• 献立

手作りの合わせ酢で和えた、さっぱりと食べられる彩りきれいな一品。

主材料：キュウリ レモン汁 卵 アナゴ

• 15分
• 151 Kcal
• 2013/06
• 献立

主材料：酒 だし汁 ユズ皮 小芋

• 30分
• 101 Kcal
• 2003/09
• 献立

コチュジャンが入った甘辛いタレに漬けて。翌日に食べてもおいしい！

主材料：ご飯 ショウガ ニンニク マグロ レモン汁 アボカド

• 30分
• 493 Kcal
• 2009/08
• 献立

火が通りやすいように切り込みを入れましょう。

主材料：鶏手羽中 酒 レモン プチトマト

• 20分
• 132 Kcal
• 2014/12
• 献立