果物を使ったレシピ

梅肉ソースは、残っても保存がききますよ。

主材料：刺身 大根 梅干し

• 10分
• 67 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：ツナ 海藻ミックス レタス 貝われ菜 ラディッシュ レモン汁

• 15分
• -
• 2004/03
• 献立

主材料：クコの実 レンコン 梨

• 5分
• -
• 2013/09
• 連載

主材料：レモン汁 プチトマト ホタテ 玉ネギ ゆでタコ足 イクラ レタス サラダ水菜

• -
• -
• 2005/11
• 特集

定番のジャコおろしにユズ汁を加えてユズの香り引き立つ一品に。

主材料：大根おろし チリメンジャコ 大葉 ネギ ユズ汁

• 5分
• 33 Kcal
• 2013/12
• 献立

主材料：ジャガイモ キュウリ ニンジン 卵 レモン汁 ドライパセリ サラダ菜 紫玉ネギ

• 25分
• 259 Kcal
• 2004/10
• 特集

中華料理や韓国料理の副菜にピッタリなナムル。

主材料：ニンニク 白ゴマ すり白ゴマ ニンジン 大根 レモン汁

• 20分
• 79 Kcal
• 2014/06
• 献立

重しをのせて焼く事で皮がパリパリに！　ハーブの香りで一気におしゃれな食卓に。

主材料：鶏もも肉 セージ ピーマン 赤ピーマン レモン

• 25分
• 539 Kcal
• 2013/09
• 献立

塩麹の働きで、ブリがふっくらと揚がります。

主材料：片栗粉 レモン 塩麹 ブリ

• 25分 ＋
• 309 Kcal
• 2016/01
• 献立

マスタード入りのドレッシングがタコと良く合います。トビッコの彩りもきれいです。

主材料：レモン汁 玉ネギ アボカド ゆでタコ足 イタリアンパセリ トビッコ

• 10分
• 260 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：レタス ハム レモン汁

• 5分
• 44 Kcal
• 2015/11
• お弁当

お酒好きのお父さんに。甘さ控えめの、トロンと柔らかめのゼリーです。

主材料：水 板ゼラチン レモン 日本酒

• 40分
• -
• 2010/06
• 特集

粉唐辛子はとっても辛いのでお好みで調節して下さいね。

主材料：素麺 トマト レモン汁

• 15分
• 154 Kcal
• 2008/08
• 献立

主材料：マッシュルーム レモン汁 レタス キュウリ 玉ネギ

• 15分
• -
• 2002/10
• 献立

主材料：ゆで卵 レモン汁 グリーンアスパラ

• 5分
• 199 Kcal
• 2013/04
• お弁当

シャリシャリ食感の梨とサイダーの組み合わせ。作りたてがフレッシュで美味しいです。

主材料：梨 炭酸飲料 レモン 氷 ミントの葉

• 10分
• 146 Kcal
• 2017/10
• 献立

香ばしく煎ったアーモンドがアクセント。ナッツはお好みの物でもOK！

主材料：レタス サニーレタス キュウリ リンゴ スライスアーモンド

• 10分
• 99 Kcal
• 2012/10
• 献立

ハマチに切り込みを入れて生焼けを防ぎましょう！

主材料：ハマチ キュウリ レモン

• 20分
• 241 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：キャベツ キュウリ ニンジン シメジ ユズ汁 ユズ皮

• 25分
• -
• 2003/12
• 献立

主材料：ゆでタコ足 玉ネギ トマト 大葉 ニンニク レモン汁

• 10分
• -
• 2001/08
• 献立

主材料：スイカ レモン汁 炭酸水 ミントの葉

• 15分
• -
• 2003/07
• 献立

アイスやケーキのトッピングに最適なキャラメルナッツ。柔らかいキャラメルだから溶けやすくホットミルク…

主材料：生クリーム バター ピーカンナッツ 白ゴマ バニラアイス マスカット

• 20分
• -
• 2009/08
• 特集

リンゴのシャキシャキとした食感がアクセントのサラダです。

主材料：レタス リンゴ 貝われ菜 焼きのり

• 10分
• 49 Kcal
• 2012/04
• 献立

春先にでてくる、水みずしくて甘い新玉ネギをたっぷりつかって、レモン汁を贅沢にしぼってさっぱりしたサ…

主材料：ヒジキの煮物 玉ネギ キュウリ トマト サニーレタス レモン汁

• 10分
• 257 Kcal
• 2001/03
• 特集

ココナッツオイルを使ったコーティングチョコはパリパリ食感。おやつにピッタリ！

主材料：バナナ 板チョコレート ココナッツファイン

• 15分 ＋
• 179 Kcal
• 2014/08
• 簡単

アボカドとトマトで栄養たっぷりの生春巻きに。

主材料：ライスペーパー アボカド トマト レタス

• 15分
• 201 Kcal
• 2016/08
• 献立

オレンジをたっぷり使った爽やかな和のデザートです。

主材料：葛きり オレンジ 水 オレンジ

• 10分 ＋
• 142 Kcal
• 2016/03
• 献立

ミキサーでかくはんするだけ！　イチゴをキウイやバナナ等に変えてもおいしい！

主材料：イチゴ プレーンヨーグルト 牛乳 練乳 氷 ミントの葉

• 5分
• 113 Kcal
• 2019/04
• 献立

薬味たっぷりのドレッシングはスダチの香りがアクセント。サッパリといただけるおかずサラダです。

主材料：ズッキーニ むきエビ スダチ 白ネギ ショウガ ミョウガ スダチ汁 スダチ

• 15分 ＋
• -
• 2018/07
• 特集

ソテーしたリンゴは少し歯ごたえを残して。パンにのせてもGOOD！

主材料：リンゴ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 15分
• 86 Kcal
• 2012/11
• 献立