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太鼓判 10+ おいしい！

イチゴミルク

ミキサーでかくはんするだけ！　イチゴをキウイやバナナ等に変えてもおいしい！

献立
調理時間
カロリー
113 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  （ 2 人分 ）

イチゴ

1/4パック

牛乳

130ml

練乳

大さじ1/2～1

氷

適量

メモお買い物メモ
ジャンル：
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別：
飲み物
公開日：
2019/04/19
更新日：
2019/04/22

下準備

  • イチゴミルクの下準備1

    イチゴは水で洗ってヘタを取り、水気を拭く。

作り方

  1. イチゴミルクの作り方2
    1

    イチゴ、プレーンヨーグルト、練乳をミキサーに加え、ピューレ状になるまでかくはんする。

  2. イチゴミルクの作り方3
    2

    牛乳を加えてさらにかくはんし、氷を入れたグラスに注ぎ、ミントの葉を飾る。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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    みんなのおいしい！コメント

    • イチゴミルク

      いちごと牛乳だけで作った事はありますが、ヨーグルトを入れるとかなり味が変わりますね！身体にも良さそうで小腹が空いた時にもちょっとした足しになりそうです！

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