砂糖を使ったレシピ
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彩り華やかな一品。カリカリナッツがアクセントに。
主材料：鶏むね肉 酒 卵白 片栗粉 ピーマン 赤ピーマン 水煮タケノコ キュウリ 白ネギ
- 20分
- 664 Kcal
- 2012/07
- 献立
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手の中に収まる、可愛いサイズ。ソフトフランスパンのようなバンズに、お好みの具を挟んでオリジナルバー…
主材料：強力粉 ニンニク ぬるま湯 白ゴマ
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- 2009/04
- ブレッド
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木綿豆腐を使ったヘルシーなハンバーグです。お肉はすくなめ、豆腐でかさましするから、ボリュームたっぷ…
主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 ニンジン 溶き卵 ショウガ だし汁 大根おろし プチトマト 木綿豆腐
- 40分
- 524 Kcal
- 2012/08
- 献立
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イチゴジャムをぬるのがポイント。サンドしたら少し冷蔵庫に入れて落ち着かせましょう。切りやすくなりま…
主材料：チョコレート 生クリーム バナナ 食パン イチゴジャム
- 15分
- 336 Kcal
- 2011/11
- 簡単
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鶏肉と野菜を一緒に焼いてお酢を効かせた調味料を混ぜ合わせたら完成。温かいうちにどうぞ。
主材料：玉ネギ 赤パプリカ 鶏もも肉 スプラウト
- 15分
- 415 Kcal
- 2016/12
- 簡単
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生のワカメは食べごたえがあります。ユズ果汁が入った、さわやかなドレッシングで。
主材料：ワカメ むきエビ 春菊（菊菜） ユズ皮 ユズ果汁 だし汁
- 15分
- 52 Kcal
- 2010/01
- 献立
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裏ごしをした、なめらかな豆腐ゴマソースとサヤインゲンのヘルシーな一品。水気が出やすいので食べる直前…
主材料：だし汁 絹ごし豆腐 すり白ゴマ サヤインゲン
- 15分
- 72 Kcal
- 2011/05
- 献立
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シーフードミックスを使って手軽に中華風ピザはいかが？豆板醤の辛さがきいて、おつまみにぴったりの一品…
主材料：玉ネギ ニンニク 食パン 水 片栗粉 酒 シーフードミックス ショウガ 鶏ガラ
- 10分
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- 2004/09
- 簡単
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栄養たっぷりのウナギを甘めの卵で巻いて召し上がれ。お好みで柑橘汁を合わせたしょうゆをかけてどうぞ。
主材料：卵 酒 ウナギ蒲焼き 大根おろし 柑橘汁
- 20分
- 474 Kcal
- 2014/03
- 献立
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控えめなグリーン色はソラ豆の色…。豆腐入りのフワッと軽いチーズケーキです。野菜が苦手な人でもおいし…
主材料：薄力粉 卵 バター レモン汁 クリームチーズ 卵黄 ラム酒 サワークリーム クッキー 木綿豆腐 ソラ豆
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- 2009/06
- 連載
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カボチャの自然な甘さがおいしいお汁粉に、もちもちの白玉団子。肌寒いこの季節は、温かいお汁粉がなんだ…
主材料：カボチャ 牛乳 練乳 白玉粉 水 ゆで小豆
- 30分
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- 2009/11
- スイーツ
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水気をきったヨーグルトは、とっても濃厚。ジューシーな巨峰との相性も抜群。
主材料：ミントの葉 プレーンヨーグルト 巨峰
- 10分
- 140 Kcal
- 2012/10
- 簡単
「砂糖」を含む献立
「砂糖」を含む食コラム
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大根の甘酢漬け がおいしい！
ゲストさん 18:47
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高菜のせ冷奴 がおいしい！
ゲストさん 18:20
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甘辛チーズちくわ がおいしい！
ゲストさん 18:20
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具だくさん！長崎皿うどん がおいしい！
ゲストさん 18:20
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ネギみそお焼き がおいしい！
ゲストさん 18:20
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カリフラワーのナムル がおいしい！
ゲストさん 18:20
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明太ポテトサラダ がおいしい！
ゲストさん 18:19
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大根のしょうゆ漬け がおいしい！
ゲストさん 17:04
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切干し大根のべったら漬け がおいしい！
ゲストさん 17:01
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大葉香る焼きおにぎり がおいしい！
ukiyo31235さん 16:27
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根菜のうま煮つけそば がおいしい！
ukiyo31235さん 16:26
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青菜のお浸し がおいしい！
ゲストさん 16:09
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たっぷり白和え がおいしい！
ゲストさん 16:08
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高野豆腐の含め煮 がおいしい！
ゲストさん 16:07
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キュウリのゴマ酢和え がおいしい！
ゲストさん 16:07
