砂糖を使ったレシピ

粉寒天ですぐに固まる簡単デザート。小豆はビタミンB１を多く含み、疲労回復効果も！

主材料：抹茶 バナナ 水 粉寒天 牛乳 ゆで小豆

• 30分
• 116 Kcal
• 2013/01
• 献立

低温で焼いたバタールは、サクサクッと軽い食感。

主材料：バター バタール 抹茶

• 30分
• 297 Kcal
• 2011/03
• 献立

材料を混ぜてかためるだけの簡単和スイーツ。

主材料：こしあん 水 粉寒天 水 あられ

• 10分 ＋
• 78 Kcal
• 2015/08
• 献立

数種類のキノコを組み合わせる事で味の幅が広がります。

主材料：エリンギ シメジ シイタケ プチトマト ドライパセリ

• 15分
• 61 Kcal
• 2014/09
• 献立

主材料：ゆで卵 水

• 5分
• 131 Kcal
• 2012/11
• お弁当

押し麦と雑穀ご飯で作る栄養価の高いライスサラダです。

主材料：押し麦 ご飯 水煮コーン ツナ オクラ ドライトマト レモン汁 粉チーズ

• 20分
• -
• 2010/05
• 特集

主材料：酒 だし汁 油揚げ 水 ユズ皮 片栗粉 カブ

• 20分
• 186 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：豚肉 ニンジン オクラ ベビーコーン

• 15分
• 320 Kcal
• 2015/08
• お弁当

主材料：ナス 酒 水 すり白ゴマ

• 5分
• 112 Kcal
• 2013/10
• お弁当

ブリとホウレン草を甘辛く味付けして丼に。

主材料：ブリ 酒 白ネギ ご飯 片栗粉 水 ホウレン草 すり白ゴマ

• 25分
• -
• 2018/12
• 特集

豚肉に下味をしっかりしみ込ませるのがポイント。

主材料：豚肉 酒 片栗粉 ホウレン草 クレソン ラディッシュ

• 20分
• 387 Kcal
• 2009/04
• 献立

生地を発酵させるリエージュワッフルです。少し時間が経つとシュガーが固まってカリッとした食感に。

主材料：卵 薄力粉 牛乳 強力粉 無塩バター

• -
• -
• 2008/03
• ブレッド

定番のスイートポテトもパイにすると目新しいですね。秋の実りをおいしくいただきましょう。

主材料：サツマイモ ラム酒 無塩バター 溶き卵 冷凍パイシート クリームパウダー

• 30分 ＋
• -
• 2015/09
• スイーツ

香菜の香りを楽しみます。

主材料：春雨 キュウリ ハム パクチー（香菜）

• 15分
• 74 Kcal
• 2016/03
• 献立

今回は可愛く小さめのあんぱんを作ってみましょう。中心に桜の花をギュッと押し込んで。ちょっとしたおや…

主材料：強力粉 全卵 ドライイースト ぬるま湯 無塩バター こしあん 桜の花の塩漬け 溶き卵

• -
• -
• 2004/03
• ブレッド

おうちでも簡単に作れるグリーンカレー。タケノコとスナップエンドウ、新ジャガと旬の素材を具材にして彩…

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク 鶏もも肉 赤パプリカ バジル 水煮タケノコ タイカレーペースト 新ジャガイモ

• 30分
• 747 Kcal
• 2016/04
• 献立

主材料：溶き卵 水 ふりかけ

• 5分
• 114 Kcal
• 2013/07
• お弁当

主材料：粉寒天 水 抹茶 バナナ

• 40分
• -
• 2001/11
• 献立

主材料：エビ 片栗粉 酒 生クリーム 玉ネギ ブロッコリー プレーンヨーグルト サニーレタス 白ネギ 細ネギ トマト

• 20分
• -
• 2002/12
• 献立

主材料：マグロ シメジ ショウガ 酒

• 10分
• 91 Kcal
• 2015/10
• お弁当

コクのある和え衣をよくからめて召し上がれ！

主材料：木綿豆腐 ホウレン草 ブロッコリー かつお節

• 15分
• 71 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：豚バラ肉 白ネギ 水 ニンニク レモン汁

• 10分
• 347 Kcal
• 2015/03
• お弁当

主材料：カボチャ ベーコン サヤインゲン だし汁 酒

• 20分
• 141 Kcal
• 2002/12
• 献立

主材料：酒 だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 青ネギ

• 20分
• 108 Kcal
• 2001/11
• 献立

マンゴーを凍らせるとシャーベットみたいな食感になります。

主材料：マンゴー 水 牛乳 生クリーム ミントの葉

• 20分
• 119 Kcal
• 2007/07
• 献立

メインにあわせて、デザートもちょっとだけ和風に。そば粉を50％配合したクレープに、小豆クリームとイ…

主材料：そば粉 ホットケーキミックス 卵 牛乳 生クリーム ゆで小豆 イチゴ

• -
• -
• 2002/12
• 特集

主材料：鶏もも肉 板コンニャク ニンジン 酒

• 20分
• 217 Kcal
• 2004/08
• 献立

クレープをジャムシロップで煮ると、さらに味わい豊かなデザートが楽しめます。

主材料：バター 水 クレープ ジャム

• 5分 ＋
• -
• 2020/03
• その他

鶏もも肉を塩でさっぱりと焼きます。少し焦げ目をつけたら、見た目にも美味しい1品に。キャベツの甘酢や…

主材料：鶏もも肉 酒 キャベツ

• 30分
• 369 Kcal
• 2005/07
• 簡単

手作りの酢みそをかけて食べるホタルイカは絶品。お酒にも良く合う。

主材料：ホタルイカ ワカメ 酒

• 15分
• 105 Kcal
• 2011/03
• 献立