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ピーマンとニンジンのきんぴら

材料  （ 1 人分 ）

ツナ

(缶)1/4缶

ゴマ油

適量

赤唐辛子

(刻み)少々

<調味料>

  

砂糖

小さじ1
  

しょうゆ

小さじ1
  

酒

小さじ1

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2014/08/10
更新日：
2014/07/17

作り方

  1. 1

    ニンジンは皮をむいて短冊切りにする。ピーマンはヘタと種を取り除き、ニンジンに合わせた大きさに切る。

  2. ピーマンとニンジンのきんぴらの作り方2
    2

    フライパンにゴマ油、赤唐辛子を中火で熱し、ニンジン、ピーマン、ツナを加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ＜調味料＞の材料を加えてからめる。

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近藤 瞳
レシピ制作 近藤 瞳

( ブログ ）

家庭料理研究家
講師として料理、ケーキ、パンのレッスンを担当。簡単、おしゃれ、おいしい。をモットーに日々レシピ試作中。

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