砂糖を使ったレシピ

主材料：鶏もも肉 酒 白ネギ キャベツ 酒 小麦粉

• 25分
• 263 Kcal
• 2003/06
• 献立

ケーキの台になる生地は作らず食物繊維たっぷりのビスケットを添えて♪ヨーグルト。。。水分を切ってチー…

主材料：生クリーム レモン汁 ミントの葉 プレーンヨーグルト ビスケット 熱湯 ゼラチン

• -
• 152 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：ゴボウ レンコン ニンジン 白ゴマ ドライパセリ 酒

• 20分
• 111 Kcal
• 2004/11
• 献立

主材料：鶏もも肉 板コンニャク 酒 サニーレタス キュウリ レモン カッテージチーズ

• 25分
• 228 Kcal
• 2004/07
• 献立

主材料：鶏むね肉 白ネギ ショウガ 酒 キャベツ 貝われ菜 プチトマト

• 40分
• 499 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：ジャガイモ 白ゴマ だし汁 酒

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• 2009/06
• 連載

ピリッとしたアクセントのある味付け。お酒のおつまみにもなる一品です。

主材料：ニンニク すり白ゴマ キュウリ

• 10分
• 51 Kcal
• 2013/11
• 簡単

中華点心の可愛いおやつ、揚げドーナツにあんをいれて、白ゴマをまぶしました。おやつにもちょこっと美味…

主材料：卵 薄力粉 白ゴマ こしあん

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• 2002/12
• 特集

主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン ピーマン 片栗粉 セロリ レモン汁 小アジ トマト

• 30分
• 308 Kcal
• 2002/04
• 献立

主材料：納豆 豚ひき肉 ショウガ

• 10分
• 216 Kcal
• 2010/07
• お弁当

しっかり味でご飯が進む味です。ショウガを効かせるのがポイント。

主材料：片栗粉 酒 ショウガ 鶏の唐揚げ 水 だし汁 米粉 厚揚げ ホウレン草

• 15分
• 572 Kcal
• 2016/07
• 簡単

主材料：黄桃 水 粉寒天

• 10分
• 154 Kcal
• 2011/06
• お弁当

主材料：卵 酒 水 片栗粉 ワカメ もどし汁 干しシイタケ ぬるま湯

• 15分
• 84 Kcal
• 2002/12
• 献立

蒸し煮にする事で野菜がクタッと柔らかくなり、甘みも引き立ちます。よく冷やして召し上がれ！

主材料：玉ネギ 白ワイン ニンニク トマト ズッキーニ

• 10分
• 139 Kcal
• 2011/06
• 簡単

赤ワインのデザート。フルーツが入ったルビー色のキラキラ。

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 グレープフルーツ キウイ 赤ワイン 桃

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• 2002/04
• 特集

ピーナッツのこくがさっぱりとした豆腐によく合います。

主材料：絹ごし豆腐 パクチー（香菜） ピーナッツ ピーナッツバター

• 15分
• 136 Kcal
• 2018/08
• 献立

揚げ焼きした麺にたっぷりのモヤシとちくわのあんをかけました。お財布にも優しい節約レシピ。

主材料：中華麺 水 青のり 片栗粉 モヤシ ちくわ

• 10分
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• 2017/05
• 特集

仕上げに砂糖とバルサミコ酢を加えて味を調えましょう。作り置きしておけばパスタやパンが似合うおしゃれ…

主材料：ニンニク 玉ネギ 水煮トマト ローリエ 鶏もも肉

• 30分
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• 2016/03
• 連載

時短でササっと作りたい、ナスの揚げ浸し。ナスを丸ごと使います。とろとろになったナスに、お出汁がしみ…

主材料：ナス サヤインゲン だし汁 酒

• 15分
• 178 Kcal
• 2012/08
• 献立

辛いのがお好きな方は豆板醤の量を増やして下さいね。

主材料：カリフラワー すり白ゴマ 酒

• 15分
• 96 Kcal
• 2008/10
• 献立

イチゴの酸味としっとり濃厚なチョコケーキは忘れられないおいしさ！　

主材料：生クリーム 卵 無塩バター イチゴ ココアパウダー ホワイトキュラソー チョコレート オレンジピール 小麦粉

• 30分
• 699 Kcal
• 2008/02
• 簡単

ジューシーな鶏の照り焼きを野菜と共にサッパリ召し上がれ！

主材料：酒 小麦粉 鶏もも肉 ご飯 サニーレタス 新玉ネギ

• 20分
• 746 Kcal
• 2017/04
• 献立

主材料：ご飯 酒 白ゴマ ショウガ シメジ 油揚げ マイタケ

• 10分
• 434 Kcal
• 2015/01
• お弁当

主材料：ゆで小豆 プレーンヨーグルト バナナ 抹茶 熱湯 きな粉

• 15分
• -
• 2002/10
• 献立

主材料：青菜 エノキ すり白ゴマ 酒

• 15分
• 69 Kcal
• 2003/03
• 献立

クミンの香りで食欲がそそられます。

主材料：ニンジン レタス カシューナッツ

• 15分
• 93 Kcal
• 2016/09
• 献立

バナナが入ったコーヒー風味のきんつばはちょっぴり大人な味。ホットプレートで焼くとお店のような仕上が…

主材料：ゆで小豆 水 コーヒー 粉寒天 バナナ 薄力粉 白玉粉 水 上新粉

• 1時間
• -
• 2011/01
• 特集

常備菜にもおすすめの、パプリカとにんじんをきんぴら。栄養があり彩りきれいなのでお弁当にもピッタリで…

主材料：ニンジン 黄パプリカ 酒 白ゴマ

• 15分
• 76 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：水 粉ゼラチン 生クリーム コーヒー コーヒーリキュール 氷

• 30分
• -
• 2002/01
• 献立

豚肉とチーズの間にちょっとみそを入れるのがみそ。みその風味が食欲をそそります。

主材料：小麦粉 冷水 溶き卵 プチトマト サラダ菜 スライスチーズ 豚ロース肉

• 15分
• 673 Kcal
• 2015/12
• 献立