砂糖を使ったレシピ

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ ニンジン だし汁 車麩

• 45分
• -
• 2003/03
• 献立

主材料：サヤインゲン すり黒ゴマ だし汁

• 10分
• 60 Kcal
• 2002/11
• 献立

サッとゆでたホタテに黄身、砂糖、酢を混ぜた黄身酢をかけていただきます。お酒に合う一品です。

主材料：ホタテ キュウリ 卵黄

• 15分
• 98 Kcal
• 2012/01
• 献立

安価な食材でボリューム満点の一品です。厚揚げに片栗粉を絡めてプルンとした食感に。

主材料：厚揚げ 片栗粉 豚バラ肉 ニラ シメジ ショウガ 酒 だし汁

• 15分
• 540 Kcal
• 2017/06
• 簡単

ヨーグルトを入れることで滑らかな食感のサラダに仕上がりました。

主材料：ゆで卵 枝豆 ハム ベビーリーフ プレーンヨーグルト

• 10分
• 215 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：卵 牛乳 抹茶 強力粉

• 1時間
• 260 Kcal
• 2003/05
• 献立

おからを使った簡単ヘルシーなボリュームたっぷりハンバーグ。しっとりとしたハンバーグと甘辛ソースがよ…

主材料：玉ネギ 卵 バター 酒 水 プチトマト 大葉 シイタケ ネギ 豚ひき肉 おから

• 15分
• 332 Kcal
• 2013/12
• 特集

主材料：レモン汁 白ワイン 赤パプリカ キュウリ 新玉ネギ イカ 細ネギ

• 25分
• 242 Kcal
• 2005/03
• 献立

豚ロース肉はしっかり煮ることで余分な脂が抜けて柔らかく仕上がります。

主材料：豚ロース肉 酒 モロヘイヤ

• 1時間15分
• 647 Kcal
• 2017/07
• 献立

淡泊なモヤシにしっかり味をつけることで存在感のあるモヤシに。モヤシが1袋入ったボリューム満点オムレ…

主材料：卵 モヤシ 豚ひき肉 パクチー（香菜）

• 15分
• 277 Kcal
• 2014/05
• 簡単

主材料：粉寒天 水 ミントの葉 レモン汁 ホワイトキュラソー オレンジジュース ネーブルオレンジ

• -
• -
• 2001/04
• 献立

主材料：キウイ プレーンヨーグルト

• 20分
• -
• 2001/02
• 献立

主材料：トマト 白ワイン

• 10分
• 50 Kcal
• 2005/05
• 献立

煮汁に鶏肉の旨味がギュッと詰まっているので、残さずかけて下さいね。冷めてもおいしいので、お弁当にも…

主材料：鶏もも肉 酒 バター 白ネギ ジャガイモ キャベツ プチトマト

• 20分
• 528 Kcal
• 2011/04
• 簡単

春菊の苦みがストレートに味わえる、大人な一品。卵の半熟加減はお好みで。

主材料：酒 溶き卵 水 シイタケ ニラ 春菊（菊菜）

• 15分
• 149 Kcal
• 2012/12
• 献立

トマトがソースのつなぎとなってパスタによくからみます。ニラは最後に加える事で、存在感は抜群。

主材料：白菜キムチ ニラ 豚肉 刻みのり スパゲティー トマト

• 15分
• 518 Kcal
• 2011/11
• 簡単

主材料：サヤインゲン すり黒ゴマ 酒

• 15分
• -
• 2002/05
• 献立

ベーコンの旨味を効かせたほっこりと懐かしい味の煮物。

主材料：大根 お米のとぎ汁 ベーコン ショウガ だし汁 酒

• 30分
• 222 Kcal
• 2014/02
• 献立

ベーコン入りのカボチャの煮物。しっかりめの味付けでご飯が進む一品。

主材料：カボチャ だし汁 酒 サヤインゲン ベーコン

• 20分
• 161 Kcal
• 2012/12
• 献立

クルミの風味が広がる一品です。

主材料：ホウレン草 クルミ

• 15分
• 88 Kcal
• 2015/03
• 献立

主材料：酒 片栗粉 水 豚ひき肉 白ネギ 卵 パン粉 レタス

• 30分
• -
• 2005/12
• 献立

ワカメとニラをサッと炒めた、超簡単レシピ。

主材料：酒 白ゴマ ニラ チリメンジャコ ワカメ

• 15分
• 69 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：鶏もも肉 酒 白ネギ キャベツ 酒 小麦粉

• 25分
• 263 Kcal
• 2003/06
• 献立

ケーキの台になる生地は作らず食物繊維たっぷりのビスケットを添えて♪ヨーグルト。。。水分を切ってチー…

主材料：生クリーム レモン汁 ミントの葉 プレーンヨーグルト ビスケット 熱湯 ゼラチン

• -
• 152 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：ゴボウ レンコン ニンジン 白ゴマ ドライパセリ 酒

• 20分
• 111 Kcal
• 2004/11
• 献立

主材料：鶏もも肉 板コンニャク 酒 サニーレタス キュウリ レモン カッテージチーズ

• 25分
• 228 Kcal
• 2004/07
• 献立

主材料：鶏むね肉 白ネギ ショウガ 酒 キャベツ 貝われ菜 プチトマト

• 40分
• 499 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：ジャガイモ 白ゴマ だし汁 酒

• -
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• 2009/06
• 連載

ピリッとしたアクセントのある味付け。お酒のおつまみにもなる一品です。

主材料：ニンニク すり白ゴマ キュウリ

• 10分
• 51 Kcal
• 2013/11
• 簡単

中華点心の可愛いおやつ、揚げドーナツにあんをいれて、白ゴマをまぶしました。おやつにもちょこっと美味…

主材料：卵 薄力粉 白ゴマ こしあん

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• 2002/12
• 特集