ケチャップを使ったレシピ
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前の晩のハンバーグのタネが残ったら、お弁当にピーマンの肉詰めにしちゃいましょう。市販のタネでも◎
主材料:ピーマン 小麦粉 ハンバーグのタネ サラダ菜
- 10分
- 278 Kcal
- 2011/05
- お弁当
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お肉のかさ増しにお麩を使えば、ヘルシーになるだけでなくふんわりとしたハンバーグになります♪
主材料:麩 豆乳 玉ネギ 合いびき肉 卵 酒
- 30分
- 331 Kcal
- 2015/06
- 特集
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豚キムチがオムレツに! マイルドな味わいでお子様にも人気のメニュー。
主材料:白菜キムチ 豚バラ肉 ニラ ショウガ 溶き卵 漬け汁
- 20分
- 548 Kcal
- 2013/07
- 献立
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スパイシーで食欲そそるチリコンカン。ピリッと効いたチリパウダーがポイント。食パンにのせたりパスタに…
主材料:玉ネギ ニンニク 小麦粉 ローリエ トマトジュース ドライパセリ 水煮大豆 合いびき肉
- 40分
- 350 Kcal
- 2013/01
- 献立
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味付けはケチャップ& ウスターソースの2つだけ。鶏もも肉と野菜を焼いてシンプルにケチャップ焼きに。…
主材料:鶏もも肉 シメジ 赤パプリカ エノキ ドライパセリ
- 25分
- 682 Kcal
- 2014/01
- 献立
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鶏もも肉を炒めて野菜と合わせ調味料を加えたら完成!甘酢がさっぱりしておいしい酢鶏です。
主材料:鶏もも肉 片栗粉 玉ネギ パプリカ ニラ 酒
- 20分
- 673 Kcal
- 2017/12
- 献立
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春巻きの皮でソーセージを巻いて、トースターで焼きました。春巻きの皮のパリパリとした食感が病みつきに!
主材料:ソーセージ 春巻きの皮
- 10分
- 262 Kcal
- 2011/05
- 献立
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食物繊維が多い押し麦は美腸作りの強い味方。プチプチした食感も楽しく、野菜と一緒に調理できるので簡単…
主材料:水 玉ネギ ニンジン キャベツ ベーコン ニンニク 押し麦
- 20分
- 126 Kcal
- 2017/02
- 献立
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ビタミンたっぷりの切干し大根を使ったヘルシーナポリタン。歯ごたえがあるので食べごたえがあります。
主材料:ピーマン バター ベーコン 粉チーズ 白ワイン 水 切干し大根
- 15分
- 230 Kcal
- 2014/03
- 簡単
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玉ネギを枠にして中にコンビーフ入りのポテトを詰めました。カレー粉を加える事で、コンビーフ特有の香り…
主材料:ジャガイモ コンビーフ 玉ネギ 小麦粉 パセリ
- 20分
- 318 Kcal
- 2010/12
- 簡単
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ホウレン草と炒り卵の和え物 がおいしい!
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鶏もも肉のユズコショウ炒め がおいしい!
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