みそを使ったレシピ
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1人402kcalの献立。キノコ自体が菌なので免疫力アップにおすすめ。みその麹菌と合わせると整腸作…
主材料：シメジ ニンニク バター マイタケ 酒 水 フジッリ 豚肉 万能ネギ アサリ キャベツ
- 30分
- 402 Kcal
- 2016/09
- 連載
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下味をしっかりつけた豚肉の旨味がナスにしみこんだ炒め物です。みそ味でご飯がすすみます！
主材料：ナス 酒 ピーマン 豚肉 玉ネギ
- 20分
- 445 Kcal
- 2013/08
- 献立
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薬味たっぷりな冷やしスープをかけると、ご飯もサラッと沢山食べられます！
主材料：豆腐 だし汁 ネギ 大葉 キュウリ ミョウガ ナス お米 押し麦 アジの干物
- 1時間
- 505 Kcal
- 2013/08
- 献立
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最後にすりおろしたショウガを加えるだけで、いつものみそ汁もひと味違った味わいに。野菜は大きめに切る…
主材料：だし汁 玉ネギ ニンジン ジャガイモ レンコン ショウガ 九条ネギ
- 15分
- 112 Kcal
- 2010/12
- 簡単
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坦々麺の上に乗っているひき肉をご飯にのせて丼にしました。山椒とラー油の刺激がたまりません！
主材料：ご飯 ショウガ 白ネギ 白ゴマ シイタケ ニラ 豚ひき肉
- 15分
- 633 Kcal
- 2014/04
- 簡単
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キムチとコチュジャンのピリ辛を温泉卵がまろやかに包んでくれるチゲ鍋に。
主材料：酒 水 木綿豆腐 白ネギ ショウガ ニンニク ニラ 白菜キムチ 豚バラ肉 アサリ 温泉卵
- 20分
- 389 Kcal
- 2016/11
- 献立
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