しょうゆを使ったレシピ

甘い味付けのゴマ炒め。美容にも良い黒ゴマがたっぷりです。

主材料：ホウレン草 ちくわ すり黒ゴマ

• 15分
• 125 Kcal
• 2010/11
• 献立

シイタケ、ニンジン、チリメンジャコなど。具がたくさん入って満足できるおかず卵焼き。

主材料：卵 酒 ネギ ニンジン チリメンジャコ シイタケ

• 20分
• 190 Kcal
• 2014/01
• 献立

主材料：鶏もも肉 砂肝 鶏皮 白ネギ シシトウ 酒

• 30分
• 598 Kcal
• 2003/05
• 献立

新鮮なカツオが手に入ったらチャレンジ。ニンニクとショウガを効かせて、生臭みを消して香り良く。ご飯が…

主材料：ご飯 ショウガ 白ネギ 白ゴマ ニンニク 刻みのり カツオ

• 20分 ＋
• 495 Kcal
• 2018/10
• 献立

グリルで焼いたピーマンを、かつお節としょうゆで和えた簡単レシピ。

主材料：ピーマン かつお節 酒

• 10分
• 32 Kcal
• 2011/09
• 献立

主材料：酒 シイタケ 焼き豆腐 しらたき（糸コンニャク） 温泉卵 ネギ 牛ステーキ肉

• 20分
• 705 Kcal
• 2003/01
• 献立

ししとうを使った和え物の作り方を紹介します。あと一品ほしい時や、おつまみにもおすすめの万能レシピで…

主材料：シシトウ 板コンニャク チリメンジャコ かつお節 酒

• 10分
• 76 Kcal
• 2014/09
• 献立

クタクタに煮た白ネギはとっても甘い。

主材料：酒 白ゴマ 白ネギ だし汁

• 15分
• 74 Kcal
• 2008/10
• 献立

ユズコショウの上品な味付けが病み付きに。

主材料：ご飯 酒 白ネギ 鶏もも肉 シシトウ

• 30分
• 640 Kcal
• 2008/06
• 献立

大根おろしをたっぷり入れるのがポイント。サッパリといただけます。

主材料：さつま揚げ ニンジン 大根おろし だし汁 酒

• 15分
• 176 Kcal
• 2010/06
• 献立

甘めに味付けをした中華煮は、ご飯に良く合う！　くったりとした白ネギの食感もたまらない。

主材料：酒 水 白ネギ サバ

• 25分
• 220 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：ホウレン草 ミツバ 油揚げ 大根おろし

• 15分
• 78 Kcal
• 2002/02
• 献立

ゴマの香りが効いた、おつまみに最適な一品。

主材料：ニンニク すり白ゴマ 大根 大葉 イカ

• 10分
• 72 Kcal
• 2009/05
• 献立

たっぷり野菜が食べられるメニュー。食欲がない日や胃が疲れているときにもおすすめ。

主材料：酒 だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 ショウガ 玉ネギ ニンジン シイタケ エノキ ミツバ

• 20分
• 269 Kcal
• 2014/01
• 献立

豆腐と数種類の野菜を一緒に炒り、最後にふんわり卵をからめてでき上がり。やさしい家庭の味です。

主材料：酒 だし汁 木綿豆腐 ネギ ニンジン シイタケ 卵 キクラゲ サヤインゲン

• 30分
• 226 Kcal
• 2014/06
• 献立

昆布茶を使えば和風のドレッシングも簡単に作れます。

主材料：プチトマト ワカメ すり白ゴマ 水菜 昆布茶

• 10分
• 35 Kcal
• 2015/11
• 献立

梅干しの酸味が効いた、酸っぱいお吸い物です。

主材料：酒 だし汁 ネギ 梅干し とろろ昆布

• 10分
• 29 Kcal
• 2012/04
• 献立

ゆでたブロッコリーにピリ辛ゴマダレを和えた、お酒にも合う一品。

主材料：ブロッコリー すり白ゴマ

• 10分
• 95 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：ナス ミツバ すり白ゴマ 酒

• 15分
• 52 Kcal
• 2002/07
• 献立

生で食べるイメージの強いキュウリですが、火を通してもおいしいです。ご飯が進む味付けでいただきます。

主材料：酒 ニンニク キュウリ 豚肉

• 10分
• 250 Kcal
• 2016/10
• 献立

主材料：ナス 刻みネギ

• 15分
• 109 Kcal
• 2006/06
• 献立

乾物をゆで、ツナの油をドレッシング代わりにした、即席サラダ。味が馴染むと美味しく、常備菜にもなりま…

主材料：切干し大根 芽ヒジキ ツナ 白ゴマ 万能ネギ

• 15分 ＋
• 134 Kcal
• 2017/08
• 献立

主材料：さつま揚げ シメジ

• 5分
• 131 Kcal
• 2012/10
• お弁当

しっかり下味を漬け込んだ豚ロース肉1枚を丸ごと揚げるジューシーな揚げ物です。

主材料：片栗粉 溶き卵 酒 サラダ菜 豚ロース肉

• 20分 ＋
• 399 Kcal
• 2017/08
• 献立

コンニャクをステーキのように切って焼いた一品。

主材料：板コンニャク 白ネギ だし汁 酒 ネギ

• 15分
• 55 Kcal
• 2015/07
• 献立

主材料：ご飯 水菜のお漬け物 だし汁

• 15分
• 281 Kcal
• 2005/02
• 献立

塩クラゲの程よい塩加減と、ゴマ酢が良く合います。お酒のおつまみに最適。

主材料：塩クラゲ キュウリ すり白ゴマ

• 10分
• 60 Kcal
• 2011/09
• 献立

ユズコショウを入れるだけでいつもと違う味に。

主材料：エリンギ バター 酒 プチトマト

• 5分
• 71 Kcal
• 2009/01
• 献立

主材料：長芋 キュウリ むきエビ 酒 玉ネギ

• 15分
• 117 Kcal
• 2003/11
• 献立

コリコリとした砂肝を甘辛い味付けにしました。ご飯が進む一品。

主材料：砂肝 白ネギ ショウガ 酒

• 15分
• 134 Kcal
• 2010/01
• 献立