塩を使ったレシピ

主材料：鶏ささ身 ニンニク プレーンヨーグルト 玉ネギ ピーマン キャベツ

• 30分
• -
• 2004/10
• 献立

ゆでた菜の花に練りからしを和えた、お酒に合う一品。

主材料：菜の花 だし汁 酒

• 15分
• 22 Kcal
• 2012/02
• 献立

だしの味がしっかりと感じられる、上品な味付けのかき玉汁です。

主材料：シイタケ 卵 片栗粉 水 ミツバ だし汁 酒

• 15分
• 56 Kcal
• 2009/09
• 献立

ドリアの基本をマスターしましょう。バターライスにはとろっとゆるめのホワイトソースをかけて。シーフー…

主材料：エビ ホタテ 玉ネギ マッシュルーム ご飯 バター 小麦粉 牛乳 ピザ用チーズ ドライパセリ

• 25分 ＋
• -
• 2015/01
• 特集

主材料：サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

• 20分
• 84 Kcal
• 2005/05
• 献立

もちもち感が大人気のベーグル。意外に作り方はカンタン！いろいろ挟めばブランチにもぴったりです。

主材料：強力粉 お湯 ドライイースト ぬるま湯 ブルーベリー

• -
• -
• 2004/05
• ブレッド

モヤシがたっぷり入ったスープは、ベーコンでコクをプラスしました。

主材料：酒 ネギ だし汁 ベーコン モヤシ

• 15分
• 62 Kcal
• 2010/11
• 献立

手間のかかるミートソースは市販品を使って簡単なのにごちそう見えする一皿です。失敗知らずで初心者さん…

主材料：バター 小麦粉 ピザ用チーズ 牛乳 白ワイン パスタ ミートソース

• 40分
• 535 Kcal
• 2012/10
• 献立

洋風の白和えです。ケイパーの酸味がアクセント。少しだけ残ってしまった豆腐を無駄なく利用できるレシピ…

主材料：豆腐 ニンジン ゴボウ ケイパー

• 15分
• 203 Kcal
• 2010/01
• 簡単

白ワインの前菜。スモークサーモンとパプリカでカラフルに。

主材料：ホタテ ホタルイカ スモークサーモン プチトマト パプリカ 細ネギ ハーブ レモン バター 玉ネギ

• -
• -
• 2002/04
• 特集

具だくさんの粕汁。野菜もたっぷり摂れて栄養バッチリです！

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ ネギ 里芋

• 20分
• 247 Kcal
• 2013/11
• 献立

セサミンたっぷりのゴマを沢山使った生地を編みパンに仕上げました。

主材料：強力粉 スキムミルク 白ゴマ 無塩バター 水 溶き卵

• 30分 ＋
• -
• 2018/03
• ブレッド

主材料：豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 白ネギ ミツバ 卵

• 20分
• 98 Kcal
• 2003/05
• 献立

主材料：卵 ミツバ 麩 だし汁 酒 片栗粉 水

• 15分
• 68 Kcal
• 2004/03
• 献立

豆モヤシの根を取るのがおいしさのポイント。

主材料：ニンニク ショウガ 豆モヤシ キクラゲ

• 15分
• 57 Kcal
• 2008/07
• 献立

主材料：レタス 貝われ菜 プチトマト ニンニク

• 15分
• -
• 2002/06
• 献立

シャキッと甘くておいしいスナップエンドウを塩ゆでに！

主材料：スナップエンドウ

• 10分
• 89 Kcal
• 2015/05
• 献立

ケチャップとカレー粉で煮たブリ大根。定番の味に飽きた方にオススメ！

主材料：大根 ブリ 酒 ショウガ 水 ネギ

• 40分
• 324 Kcal
• 2010/11
• 献立

色々な野菜で代用出来ます。大根やニンジンもオススメです。

主材料：カブ 昆布茶

• 10分 ＋
• 16 Kcal
• 2017/01
• 献立

パリッポリッと、ついつい手がでるおいしさ。黒ゴマの香ばしさと、噛めば噛む程広がる優しい甘み。どこか…

主材料：強力粉 薄力粉 スキムミルク 練り黒ゴマ 水

• 1時間30分
• -
• 2010/11
• ブレッド

ニンジンと大根をマリネ液に漬けて完成。サッパリといただけます。

主材料：レモン汁 ドライパセリ ニンジン 大根

• 15分
• 114 Kcal
• 2011/09
• 献立

主材料：大根おろし ナメコ 白ネギ ミツバ だし汁 酒

• 15分
• 27 Kcal
• 2005/09
• 献立

定番のかぼちゃの煮物はとっても簡単！ほくほくとした食感がおいしい基本的なかぼちゃの煮物です。

主材料：カボチャ だし汁 酒 サヤインゲン

• 20分
• 139 Kcal
• 2019/05
• 献立

ナンの手作りレシピ。フライパンで簡単に焼けます。お家にある材料でできるのにもっちり。スパイスカレー…

主材料：薄力粉 水 ヨーグルト

• 20分 ＋
• 541 Kcal
• 2019/07
• 特集

市販の餃子の皮を使った簡単なおつまみ♪中身はチーズをベースに、生ハムやエビなどを入れて、ピザ用のソ…

主材料：玉ネギ ピーマン バジル アンチョビ 餃子の皮 生ハム 白ワイン スライスチーズ エビ コーン

• 20分
• -
• 2002/11
• 簡単

主材料：水 酒 玉ネギ ニンジン 刻みネギ

• 25分
• 86 Kcal
• 2001/11
• 献立

寒い冬、甘くて身体温まるぜんざいでポカポカになってください。心もほっこり幸せ気分♪

主材料：塩昆布 お餅 小豆

• 1時間30分
• -
• 2014/02
• スイーツ

しっかり味を含ませた油揚げは冷やしてもおいしい。

主材料：だし汁 油揚げ 貝われ菜 ミョウガ 焼きのり

• 15分
• 228 Kcal
• 2008/06
• 献立

合いびき肉でグリーンアスパラをサンドした、包む手間のいらないお手軽ハンバーグです。

主材料：グリーンアスパラ 小麦粉 合いびき肉 卵 パン粉 牛乳 ニンニク

• 15分
• 376 Kcal
• 2018/05
• 献立

細めのパスタを使う事で味がからみやすくなります！　どこか懐かしい味のするパスタ。お弁当にもピッタリ…

主材料：スパゲティー ベーコン ピーマン

• 15分
• 176 Kcal
• 2014/02
• 献立