サラダ油を使ったレシピ
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生鮭とシメジのソテーにはコクのあるみそバターで味付けしました。間違いなくご飯がすすむ味です！
主材料：生鮭 シメジ バター 酒 ネギ
- 15分
- 225 Kcal
- 2015/10
- 簡単
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豚バラ肉と水煮タケノコをみりんとしょうゆで炒めた、甘辛い味付けの煮物。ご飯が進みます。
主材料：豚バラ肉 酒 片栗粉 水煮タケノコ ピーマン 水
- 20分
- 546 Kcal
- 2011/05
- 献立
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じっくり煮るので鶏もも肉に味がしみ込んでいます。ニンジンとサヤインゲンの彩りがキレイです。
主材料：鶏もも肉 ニンジン サヤインゲン サニーレタス プチトマト だし汁 酒
- 40分
- 579 Kcal
- 2013/03
- 献立
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イカの塩辛を焼きそばと一緒に炒めたシンプルな焼きそば。塩加減はお好みで調節して下さい。
主材料：中華麺 酒 白ネギ ピーマン 水煮タケノコ キクラゲ イカの塩辛
- 20分
- 326 Kcal
- 2010/04
- 献立
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ネギ好きにはたまらない一品。ネギ独特の甘みをぜひ味わって下さいね。卵を焼く時は強火で、あとは火を弱…
主材料：卵 酒 白ネギ ホタテ 九条ネギ
- 10分
- 330 Kcal
- 2010/02
- 簡単
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鶏もも肉とオクラ、キャベツを酒と薄口しょうゆで炒めた、あっさりとした一品です。
主材料：鶏もも肉 オクラ キャベツ 酒 かつお節
- 20分
- 332 Kcal
- 2011/08
- 献立
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ホワイトソースは手作りでヘルシー！ 覚えておきたい定番メニュー。
主材料：バター 小麦粉 牛乳 ニンジン 玉ネギ 水 鶏もも肉 ブロッコリー 白ワイン ローリエ シメジ
- 30分
- 682 Kcal
- 2013/04
- 献立
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食べるのがもったいない！？ハート型のかわいいコロッケ。
主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 合いびき肉 パセリ 赤パプリカ 黄パプリカ オレンジパプリカ
- 30分
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- 2012/02
- 特集
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厚めに切ったレンコンの食感と、クリーミーなホワイトみそソースが良く合う！
主材料：ピザ用チーズ ドライパセリ 酒 片栗粉 豚肉 レンコン
- 20分
- 860 Kcal
- 2009/12
- 献立
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ヘルシーな味わいの納豆オムレツ。10分ほどでできる作り方を伝授します！お好みでオクラや長芋など入れ…
主材料：溶き卵 だし汁 ネギ 刻みのり 納豆
- 10分
- 105 Kcal
- 2013/11
- 簡単
「サラダ油」を含む食コラム
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チンゲンサイのアーリオオーリオ がおいしい！
ゲストさん 21:41
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ゲストさん 18:59
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ゲストさん 18:56
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ゲストさん 18:39
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ゲストさん 18:37
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ゲストさん 17:55
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hansさん 17:30
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ハーブバターピザ がおいしい！
ゲストさん 17:02
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シラスピザ がおいしい！
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ゲストさん 16:15
