卵・乳製品を使ったレシピ

おやつや朝食におすすめ。米粉で作ったスコーンは、外はカリッと、中はもちっと食感。バナナとメープルシ…

主材料：米粉 バナナ 牛乳

• 40分
• 283 Kcal
• 2011/08
• 簡単

生クリームでクモの巣模様に仕上げたスープ。トッピングに星形にくり抜いたカボチャの皮でハロウィンらし…

主材料：カボチャ 水 牛乳 生クリーム

• 10分
• -
• 2016/10
• 特集

主材料：ご飯 バター セリ

• 15分
• 292 Kcal
• 2006/02
• 献立

プリッとしたイカゲソがおいしい！　粉山椒の香りがふわっと広がります。

主材料：バター 水煮タケノコ ネギ イカゲソ

• 15分
• 115 Kcal
• 2015/05
• 献立

コーンスープの甘みが広がる、即席リゾットです！

主材料：牛乳 ドライパセリ ご飯 水煮コーン コーンスープの素 ピザ用チーズ

• 5分
• -
• 2012/12
• 特集

シラス、チーズ、のり、みその相性がバツグン！　すぐにできて栄養たっぷりのトーストです。朝食にも。

主材料：食パン シラス干し ピザ用チーズ 焼きのり

• 5分
• 381 Kcal
• 2017/03
• 簡単

マヨネーズと生クリームで子供も大好きなサラダに。

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム カボチャ 生クリーム

• 25分
• 243 Kcal
• 2014/01
• 献立

主材料：卵 酒 モヤシ ニラ

• 20分
• 89 Kcal
• 2002/08
• 献立

サクサクの秘密はコーンフレーク！　アイスクリームを添えてもいいですね。

主材料：バナナ 薄力粉 溶き卵 コーンフレーク

• 15分
• 150 Kcal
• 2013/08
• 献立

乾物は買い置きできて便利です。太陽の元で干すことで、よい香りと栄養分ができます。柔らかくもどして、…

主材料：芽ヒジキ ワカメ クラゲ 貝われ菜 プチトマト プリーツレタス プレーンヨーグルト

• -
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• 2001/05
• 特集

主材料：プレーンヨーグルト ミントの葉 イチゴ レモン汁

• 20分
• -
• 2004/03
• 献立

煎ったクルミが香ばしい、春菊の和え物です。

主材料：春菊（菊菜） クルミ カッテージチーズ

• 10分
• 162 Kcal
• 2010/10
• 献立

アマレットの風味が効いた、甘過ぎずおいしい簡単杏仁ドリンク。

主材料：バナナ 牛乳 アマレット ミントの葉

• 5分
• 127 Kcal
• 2013/01
• 献立

外はサクッと中はふんわり、油っぽくなくとても軽いドーナツ。今回はレモンの皮をグラニュー糖と一緒にま…

主材料：薄力粉 無塩バター 牛乳 全卵 レモン

• -
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• 2011/05
• 特集

ビタミンEが豊富なアーモンド。今回は黒砂糖でコーティング。ぽりぽりとまらないおいしさです。ちょっと…

主材料：アーモンド バター きな粉

• 20分
• -
• 2007/02
• 簡単

主材料：アボカド レモン汁 玉ネギ プレーンヨーグルト 生クリーム ナス ミントの葉 レーズン

• 15分
• 114 Kcal
• 2006/07
• 献立

彩りよく、みんなで巻き巻きできる一品。

主材料：グリーンアスパラ 卵 ハム

• 10分
• -
• 2017/08
• その他

ブロッコリーをクタクタになるまでゆでた、ビタミンが豊富なスープ。ブロッコリーの茎も入れてOK！

主材料：牛乳 水 玉ネギ ブロッコリー クリームチーズ

• 15分
• 190 Kcal
• 2011/05
• 献立

カニ缶の汁ごと入れた、旨味たっぷりのカニ玉です。

主材料：プチトマト 卵 ニラ カニ缶 ショウガ 白ネギ

• 10分
• 222 Kcal
• 2009/08
• 献立

主材料：ウズラの卵 ミックスビーンズ カリフラワー ドライパセリ

• 10分
• 122 Kcal
• 2006/03
• 献立

冷蔵庫にある食材で作れる、お助けレシピ。お弁当にもオススメです。

主材料：ちくわ 白ネギ バター

• 10分
• 120 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：ミントの葉 アイスクリーム バナナ シリアル パイナップル プレーンヨーグルト プルーン

• 10分
• -
• 2004/07
• 献立

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 卵黄 熱湯

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• 2001/12
• 献立

定番・豚キムチを卵で包みました。ちょっとマイルドな味になります。白いご飯にはもちろん、お酒にもあう…

主材料：白菜キムチ 豚バラ肉 ニラ 卵 モヤシ

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• 2001/03
• 特集

主材料：長芋 ベーコン バター レタス

• 5分
• 176 Kcal
• 2011/10
• お弁当

主材料：イチジク バター アイスクリーム ミントの葉

• 15分
• -
• 2004/08
• 献立

主材料：玉ネギ 鶏もも肉 バター ニンジン ジャガイモ サヤインゲン 砂肝

• 25分
• 426 Kcal
• 2004/11
• 献立

主材料：玉ネギ 溶き卵 粉チーズ ピーマン ブラックオリーブ

• 10分
• 246 Kcal
• 2015/03
• お弁当

ニンジンとホウレン草を使った彩り豊かな卵焼き！一品入れるとお弁当が明るくなります。

主材料：卵 だし汁 ニンジン ホウレン草

• 10分
• -
• 2015/04
• 特集

彩り、バランスをみて盛り付けましょう！

主材料：生ハム カマンベールチーズ ブロッコリー ベビーリーフ

• 10分
• 170 Kcal
• 2018/09
• 献立