穀類を使ったレシピ

ご飯止まらない、トンテキの作り方を紹介します。ハチミツじょうゆの味付けです。お肉柔らかで子供も食べ…

主材料：豚肩ロース肉 小麦粉 酒 水 レタス プチトマト

• 30分
• 371 Kcal
• 2018/01
• 簡単

主材料：厚揚げ ニンジン 玉ネギ ピーマン 水 片栗粉 水

• 10分
• 146 Kcal
• 2015/08
• お弁当

定番の磯辺揚げに大根おろしのつゆを添えて。

主材料：ちくわ 小麦粉 片栗粉 水 青のり 大根おろし

• 15分
• 158 Kcal
• 2008/11
• 献立

タルタルソースを混ぜ込んだコロッケです。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 キャベツ 合いびき肉 ドライパセリ ゆで卵 キュウリ プレーンヨーグルト

• 40分
• 478 Kcal
• 2007/07
• 献立

スパゲティーとグラタンが一緒に味わえる！市販のミートソースでささっと出来て簡単。男性にもおすすめレ…

主材料：ピザ用チーズ 生クリーム シメジ ミートソース エリンギ スパゲティー

• 25分
• 679 Kcal
• 2013/01
• 簡単

じっくり発酵させた生地に練り込んだ、クランベリーの酸味とホワイトチョコの甘さがたまりません。

主材料：強力粉 薄力粉 水 クランベリー ホワイトチョコレート

• 30分 ＋
• -
• 2016/05
• ブレッド

タコライスミートで味付けた焼きそば。ごはんとはまた違った美味しさ。

主材料：レタス 合いびき肉 プチトマト チーズ 焼きそば用中華麺 トマトペースト

• 10分
• 432 Kcal
• 2017/05
• 献立

一口サイズがかわいいお焼き。桜エビの香りがたまらない。

主材料：大根 干し桜エビ 小麦粉 水

• 20分
• 83 Kcal
• 2009/12
• 献立

食べだすと止まらないクセになる味！

主材料：納豆 白菜キムチ ピザ用チーズ 餃子の皮

• 15分
• 158 Kcal
• 2008/06
• 献立

チンゲンサイをシューマイの皮に！見た目は色鮮やかで栄養価もアップです。

主材料：片栗粉 豚ひき肉 玉ネギ 白ネギ ショウガ チンゲンサイ 木綿豆腐

• 30分
• 255 Kcal
• 2016/06
• 献立

カレー味のキャベツをたっぷり挟みました。子供が大好きな味付けです。

主材料：パン バター ソーセージ キャベツ

• 10分
• 372 Kcal
• 2017/08
• 簡単

主材料：食パン レタス スライスチーズ トマト 鶏むね肉 バジル

• 10分
• 756 Kcal
• 2013/08
• お弁当

お家で簡単に本格的なマシュマロが作れます！　プルッとした食感の仕上がりに。

主材料：水 粉ゼラチン 卵白 コーンスターチ バニラエッセンスなど

• 30分
• 227 Kcal
• 2014/03
• 献立

タイ料理といえばガパオライス！シンプルで簡単なのに本格的な味わいを楽しめます。オイスターソースとナ…

主材料：鶏もも肉 玉ネギ 赤パプリカ ニンニク バジル 卵 ご飯

• 15分
• 759 Kcal
• 2018/03
• 献立

細いパスタ、カッペリーニで作る喉越しのよい冷製パスタです。アンチョビの香りが赤唐辛子、ニンニクとベ…

主材料：ニンニク 水 イタリアンパセリ アンチョビ カッペリーニ

• 20分
• -
• 2018/09
• その他

寿司酢と白みそを混ぜるだけの簡単酢みそがポイント。素麺が全体の味をまとめてくれます。

主材料：素麺 酒 キュウリ ショウガ 鶏もも肉 サニーレタス ライスペーパー

• 20分
• -
• 2012/07
• 連載

レンジで作る簡単目玉焼きを添えて…。半熟目玉焼きをつつきながらどうぞ。もちろん目玉焼きがなくてもお…

主材料：豚肉 ご飯 酒 卵 水

• 20分
• 349 Kcal
• 2007/05
• 簡単

家にあるものでハンバーグソースも手作りしませんか。ソースの黄金比を伝授します！とろけたチーズが食欲…

主材料：合いびき肉 玉ネギ ニンジン パン粉 牛乳 ウズラの卵 スライスチーズ バター ドライパセリ

• 30分
• 455 Kcal
• 2012/11
• 献立

カリカリに焼いたベーコンが味の決め手の濃厚なカルボナーラです。今回はこってりしたソースに合わせてフ…

主材料：粉チーズ ベーコン 生クリーム 卵黄 マッシュルーム フェットチーネ

• -
• -
• 2002/01
• 特集

主材料：ゆでタコ足 ショートパスタ バジルペースト スナップエンドウ

• 15分
• 281 Kcal
• 2011/03
• お弁当

簡単で美味しいレバニラ炒めは定番中華です。きちんと下処理をして臭みのない絶品レバニラが完成

主材料：片栗粉 酒 ニラ ニンニク ショウガ 赤パプリカ 牛レバー モヤシ 水

• 40分
• 284 Kcal
• 2005/08
• 献立

しっかりとした味付けの豚のショウガ焼きです。ご飯とたっぷりの野菜を一緒に食べると、ちょうど良い頃合…

主材料：酒 ショウガ 豚肉 キャベツ トマト ご飯 シシトウ

• 20分
• 769 Kcal
• 2014/06
• 献立

噛めば噛む程パンの甘さが美味しい。シナモン風味がふんわり香ります。表面の焼き色も食欲をそそりますね。

主材料：強力粉 スキムミルク 無塩バター 卵黄 水 コーヒー

• -
• -
• 2006/06
• ブレッド

疲労を回復する優秀な食品「鶏むね肉」を手軽にしっとりとやわらかい南蛮漬けに仕上げました。

主材料：鶏むね肉 酒 片栗粉 玉ネギ ニンジン ピーマン 水

• 25分
• 267 Kcal
• 2022/06
• その他

トマトの酸味と生クリームのコクがパスタと良く合います。プリプリとした食感のエビがアクセントに。

主材料：スパゲティー 生クリーム ニンニク 水煮トマト ブロッコリー むきエビ

• 20分
• 532 Kcal
• 2011/03
• 献立

サッパリとした口当たりですが、たんぱく質も豊富な栄養たっぷりのサラダご飯。

主材料：キュウリ サラダ菜 ツナ ミックスビーンズと玉ネギのマリネ ご飯

• 10分
• -
• 2017/02
• 特集

具は手に入りやすい食材でOK！

主材料：ご飯 キュウリ 焼きのり 大葉 カニ風味カマボコ ミツバ かつお節 キヌサヤ 明太子 梅肉 珍味クラゲ

• 40分
• -
• 2011/12
• 特集

ニンニクをきかせたパスタには色々な素材が合いますね。今回は歯ごたえの楽しめるタコを使ってみました。…

主材料：スパゲティー ニンニク シメジ ドライパセリ ゆでタコ足

• 20分
• -
• 2004/10
• 簡単

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 麩 大根

• 15分
• 59 Kcal
• 2005/01
• 献立

手羽元と玉ネギ、ニンジン、セロリ、キャベツの旨味が出たスープが絶品。

主材料：鶏手羽元 小麦粉 玉ネギ ニンジン セロリ キャベツ サヤインゲン 白ワイン

• 30分
• 478 Kcal
• 2013/05
• 献立