クコの実を使ったレシピ
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冬瓜と乾燥ホタテの中華風スープです。ふんわりとした卵白の卵とじでやさしい味わい。
主材料：水 酒 白ネギ 片栗粉 ショウガ クコの実 ホタテ 卵白 冬瓜 お湯
- 15分
- 83 Kcal
- 2008/06
- 献立
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ゆっくり炊くおかゆは、お米の形が崩れて消化されやすく、血行促進にもつながります。
主材料：酒 水 白ネギ ご飯 パクチー（香菜） クコの実 鶏ささ身
- 20分
- 117 Kcal
- 2012/01
- 連載
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エノキとホタテ缶のあっさりとしたスープです。サヤインゲンの緑とクコの実の赤色が鮮やか。
主材料：水 酒 片栗粉 エノキ サヤインゲン クコの実 ホタテ
- 15分
- 42 Kcal
- 2008/12
- 献立
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ホタテ缶と温泉卵のあっさりスープです。温泉卵を崩しながら召し上がれ！
主材料：温泉卵 酒 水 ホタテ ショウガ クコの実
- 10分
- 106 Kcal
- 2010/11
- 献立
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白玉だんごのもちもちの食感も楽しい。食後にうれしいデザートです。
主材料：水 白玉粉 牛乳 小豆 クコの実 黒米（もち米） バジルシード 練乳 氷
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- 2005/11
- 特集
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白玉に青汁パウダーを混ぜると抹茶のような味わいに。クコの実、チアシード、小豆と体が喜ぶ食材を使った…
主材料：水 ゆで小豆 白玉粉 クコの実 チアシード
- 30分
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- 2017/09
- 特集
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プルプルの食感が楽しい、見た目も涼やかなひんやりデザート。お好みでトッピングを変えたり、小豆の量を…
主材料：白玉粉 水 葛粉 牛乳 ゆで小豆 クコの実 ミントの葉
- 20分
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- 2005/05
- 簡単
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「クコの実」を含む献立
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