クコの実を使ったレシピ
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シューマイの皮はまとめて入れるとくっついてしまうので、1枚ずつ入れましょう。
主材料：酒 水 鶏ひき肉 クコの実 ネギ ショウガ シューマイの皮
- 10分
- 95 Kcal
- 2011/10
- 献立
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冬瓜と乾燥ホタテの中華風スープです。ふんわりとした卵白の卵とじでやさしい味わい。
主材料：水 酒 白ネギ 片栗粉 ショウガ クコの実 ホタテ 卵白 冬瓜 お湯
- 15分
- 83 Kcal
- 2008/06
- 献立
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ゆっくり炊くおかゆは、お米の形が崩れて消化されやすく、血行促進にもつながります。
主材料：酒 水 白ネギ ご飯 パクチー（香菜） クコの実 鶏ささ身
- 20分
- 117 Kcal
- 2012/01
- 連載
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エノキとホタテ缶のあっさりとしたスープです。サヤインゲンの緑とクコの実の赤色が鮮やか。
主材料：水 酒 片栗粉 エノキ サヤインゲン クコの実 ホタテ
- 15分
- 42 Kcal
- 2008/12
- 献立
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ホタテ缶と温泉卵のあっさりスープです。温泉卵を崩しながら召し上がれ！
主材料：温泉卵 酒 水 ホタテ ショウガ クコの実
- 10分
- 106 Kcal
- 2010/11
- 献立
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白玉だんごのもちもちの食感も楽しい。食後にうれしいデザートです。
主材料：水 白玉粉 牛乳 小豆 クコの実 黒米（もち米） バジルシード 練乳 氷
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- 2005/11
- 特集
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白玉に青汁パウダーを混ぜると抹茶のような味わいに。クコの実、チアシード、小豆と体が喜ぶ食材を使った…
主材料：水 ゆで小豆 白玉粉 クコの実 チアシード
- 30分
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- 2017/09
- 特集
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プルプルの食感が楽しい、見た目も涼やかなひんやりデザート。お好みでトッピングを変えたり、小豆の量を…
主材料：白玉粉 水 葛粉 牛乳 ゆで小豆 クコの実 ミントの葉
- 20分
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- 2005/05
- 簡単
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「クコの実」を含む献立
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カボチャの煮物 がおいしい！
ゲストさん 18:25
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フライパンひとつで！揚げない酢鶏 がおいしい！
ゲストさん 18:05
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大根の甘酢漬け がおいしい！
ゲストさん 17:14
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厚揚げと牛こま肉で すき焼き煮 がおいしい！
ゲストさん 17:10
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サバの竜田揚げ がおいしい！
ゲストさん 16:46
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フライパンひとつで！揚げない酢鶏 がおいしい！
ゲストさん 16:27
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ハンペンのチーズはさみ焼き がおいしい！
ゲストさん 16:20
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【プロが教える定番】基本の親子丼 がおいしい！
ゲストさん 16:11
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基本のふわとろ卵の親子丼 がおいしい！
ゲストさん 16:10
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カボチャの田舎煮 がおいしい！
ゲストさん 15:24
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肉団子 がおいしい！
ゲストさん 15:18
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基本の下処理から！やわらか牛すじカレー がおいしい！
ゲストさん 15:10
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自家製干し柿 がおいしい！
ゲストさん 13:05
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豚肉と大根のキムチ煮 がおいしい！
ゲストさん 11:22
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焼き豆腐のみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 10:46
