海藻を使ったレシピ
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春の定番の組み合わせ、タケノコとワカメをコクのある赤だしのみそ汁に仕立てました。
主材料：水煮タケノコ ワカメ だし汁 万能ネギ
- 15分
- 42 Kcal
- 2016/04
- 献立
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レンジでできるピーマンの和え物。塩昆布から塩気とうまみが出るので簡単に味が決まります。
主材料：ピーマン 塩昆布 白ゴマ
- 10分
- 36 Kcal
- 2017/11
- 献立
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白菜、キュウリ、ニンジンなど、余った野菜でつくる即席漬け物。白菜がたくさん食べられる浅漬けです。
主材料：白菜 キュウリ ニンジン 塩昆布 柑橘汁
- 25分
- 39 Kcal
- 2014/03
- 献立
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中にはみんなが大好きなソーセージを入れ、最後にかわいいお魚に変身させます。巻きすがなくてもラップで…
主材料：ご飯 昆布 焼きのり ソーセージ 魚肉ソーセージ 青のり
- 15分
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- 2014/04
- 特集
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マンネリしがちな、おにぎりの具材。チーズと鰹節の食欲そそるおにぎりを紹介します。家族みんな食べやす…
主材料：ご飯 焼きのり かつお節 プロセスチーズ
- 5分
- 243 Kcal
- 2018/03
- 簡単
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