海苔を使ったレシピ

主材料：酒 白ゴマ マグロ 細ネギ お米 昆布 海苔 菊花

• 1時間
• 453 Kcal
• 2005/10
• 献立

お弁当の定番、卵焼きをアレンジ！お弁当のアクセントになるようにいつもと違う卵焼きをご提案します！

主材料：卵 白だし 海苔

• 20分
• 32 Kcal
• 2019/09
• 特集

主材料：シシトウ 海苔

• -
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• 2009/06
• 連載

和風に照り焼きにした鶏もも肉を主役にしたオープンサンド。パンにはからしバターとのりを合わせて、タラ…

主材料：鶏もも肉 酒 レモン汁 ジャガイモ バター タラコ

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• 2002/10
• 特集

主材料：お米 昆布 白ゴマ キュウリ 大葉 海苔 貝われ菜 ショウガ レモン汁 ミョウガ カツオ

• 1時間
• 585 Kcal
• 2006/05
• 献立

主材料：酒 絹ごし豆腐 ネギ チリメンジャコ 白菜キムチ 松の実 海苔

• 20分
• -
• 2004/03
• 献立

主材料：長芋 刻みネギ 海苔 プチトマト

• 10分
• 53 Kcal
• 2001/08
• 献立

バターじょうゆがベースの和風パスタです。

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ バター アサリ ホウレン草 水煮タケノコ ネギ 海苔

• 20分
• 418 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：酒 ニンジン 白ネギ 片栗粉 だし汁 ショウガ シメジ ミツバ ご飯 ゴボウ 小松菜

• 30分
• 566 Kcal
• 2002/06
• 特集

主材料：大根 プチトマト 酒 ワカメ 白ゴマ ニンジン 鶏ささ身 水菜 海苔

• 20分
• 114 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：海苔

• 5分
• 30 Kcal
• 2001/12
• 献立

主材料：豆腐 刻みネギ 海苔

• 10分
• 75 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：豆腐 水 玉ネギ 細ネギ 長芋 海苔

• 20分
• 63 Kcal
• 2005/09
• 献立

主材料：大和芋 海苔

• 15分
• 89 Kcal
• 2003/11
• 献立

主材料：白ゴマ マグロ 細ネギ お米 昆布 海苔

• 1時間
• 486 Kcal
• 2001/12
• 献立

主材料：生カキ 酒 小麦粉 サツマイモ 海苔 レモン

• 20分
• 101 Kcal
• 2004/01
• 献立

主材料：チンゲンサイ ニンジン 海苔 だし汁

• 15分
• 24 Kcal
• 2003/08
• 献立

主材料：酒 白ゴマ マグロ 細ネギ 昆布 お米 海苔

• 1時間
• 363 Kcal
• 2002/03
• 献立

主材料：長芋 大根 明太子 酒 海苔 ミツバ

• -
• 61 Kcal
• 2002/03
• 献立

主材料：海苔

• 5分
• 33 Kcal
• 2001/12
• 献立

主材料：ホウレン草 長芋 クコの実 海苔

• 10分
• 46 Kcal
• 2005/12
• 献立

主材料：小麦粉 水 大葉 プチトマト 青のり ちくわ グリーンアスパラ 海苔 明太子 スティックチーズ

• 15分
• 291 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：ご飯 海苔 ミツバ 水 エビ 小麦粉

• -
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• 2009/06
• 連載

主材料：酒 お米 昆布 卵 だし汁 海苔 カニ風味カマボコ ミツバ 水 鯛でんぶ 干しシイタケ

• 1時間
• 676 Kcal
• 2001/01
• 献立

主材料：長芋 納豆 大根おろし 野沢菜 海苔

• 10分
• 73 Kcal
• 2002/02
• 献立

主材料：ホウレン草 白菜 かつお節 海苔

• 20分
• 26 Kcal
• 2004/03
• 献立

ちょこっとお酒も楽しみたいお花見だから、おかずにもお酒の肴になるものを加えてみましょう。サクサクに…

主材料：油揚げ 海苔 スライスチーズ

• 15分
• 94 Kcal
• 2003/03
• 特集

少ない材料で作れるお手軽パスタです！

主材料：スパゲティー 大葉 オイルサーディン 海苔

• 25分
• 381 Kcal
• 2007/05
• 献立

主材料：シメジ エノキ ナメコ 細ネギ 海苔 レモン汁

• 10分
• 30 Kcal
• 2003/02
• 献立

明太子がビールとよく合います。おつまみにもおすすめ。

主材料：鶏ささ身 スライスチーズ 明太子 海苔

• 15分
• 127 Kcal
• 2007/02
• 献立