愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

秋の鉄火丼
25回 おいしい
献立
調理時間
カロリー
453 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

お米

2.5合

昆布

(10cm角)1枚

菊花

(食用)2～3個
  

酢

少々

マグロ

1柵(220g)

<漬けダレ>

  

練りワサビ

大さじ1
  

しょうゆ

大さじ4
  

酒

小さじ2

海苔

1枚

白ゴマ

大さじ2

細ネギ

(刻み)大さじ4

メモお買い物メモ
カテゴリ：
丼もの
ジャンル：
和食 / ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）
種別：
主食
公開日：
2005/10/10
更新日：
2018/07/26

下準備

  • 米は洗ってザルに上げ、30分くらい置く。昆布と一緒にすし飯分量の水加減で炊く。

  • 秋の鉄火丼の下準備2

    食用菊花は花びらだけを取り、酢を加えた熱湯に入れる。菜ばしで全体に混ぜ、しんなりしたら水に取り、粗熱が取れたら水気を絞る。

  • 秋の鉄火丼の下準備3

    マグロのサクは5mmの薄切りにし、＜漬けダレ＞を合わせた中に漬け込む。

  • 焼きのりは両面ガス火で焦がさないようにサッとあぶり、小さくちぎる。

作り方

  1. 秋の鉄火丼の作り方5
    1

    飯台に作り置き甘酢を少し入れて全体に薄く塗るように広げ、炊き上がったご飯をあける。昆布を取り出し、作り置き甘酢を掛け1分そのまま蒸らして、切るように混ぜ合わせる。

  2. 秋の鉄火丼の作り方6
    2

    すし飯が人肌位に冷めたら菊花をほぐしながら加えて、更に白ゴマ大さじ1.5を混ぜ合わせ、器に盛る。

  3. 秋の鉄火丼の作り方7
    3

    2に焼きのりと刻み細ネギをちらし、マグロを並べ、残りの白ゴマを散らす。お好みで食べる直前に＜漬けダレ＞を掛ける。

このレシピのポイント・コツ

＜ちょっとヒント＞
・塩もみして水気を絞った薄切りキュウリをご飯に混ぜても美味しいです。

「秋の鉄火丼」の関連レシピ

「マグロ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ