干物を使ったレシピ

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  • みりん干しチャーハン

    みりん干しチャーハン

    みりん干しをチャーハンに! 手に入る魚でOKです。おまけは蒸し煮にしたキャベツをシンプルにいただき…

    主材料:ご飯 卵 ショウガ 白ゴマ ミツバ キャベツ 干物 塩昆布

    • 15分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • 干物でふりかけ

    干物でふりかけ

    干物の塩加減を利用したふりかけ作り置きです。細かくするほど、パラッとした仕上がりに!

    主材料:干物 カリカリ梅 青のり 白ゴマ

    • 30分
    • -
    • 2015/08
    • 連載
  • 干物のグリル焼き

    干物のグリル焼き

    お好みの干物でどうぞ! 甘酢ショウガを添えて後味スッキリ!

    主材料:干物 ユズ

    • 20分
    • 143 Kcal
    • 2014/11
    • 献立
  • 焼き干物

    焼き干物

    旨味が凝縮した干物は白いご飯に合います。甘酢ショウガを添えてサッパリと。

    主材料:干物

    • 10分
    • 224 Kcal
    • 2013/11
    • 献立
  • 干物のグリル焼き

    干物のグリル焼き

    干物はアジを使っています。甘酢ショウガを添えてサッパリと。

    主材料:干物

    • 15分
    • 148 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
  • 干物

    干物

    干物は皮を下にして焼きます。甘酢ショウガでサッパリとお口直しを。

    主材料:干物

    • 10分
    • 139 Kcal
    • 2012/11
    • 献立
  • 干物の梅おかか添え

    干物の梅おかか添え

    グリルで焼いた干物に梅おかかを添えて。超お手軽レシピ。

    主材料:干物 キュウリ 梅干し かつお節 酒

    • 20分
    • 190 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • 焼き干物

    焼き干物

    主材料:干物 レモン シシトウ

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 焼き干物

    焼き干物

    主材料:干物 ユズ

    • 10分
    • 210 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • 焼き干物

    焼き干物

    主材料:干物 ユズ

    • 20分
    • 123 Kcal
    • 2004/11
    • 献立
  • 冷やしスープ

    冷やしスープ

    主材料:豆腐 だし汁 刻みネギ 大葉 キュウリ ミョウガ 干物

    • 50分
    • 164 Kcal
    • 2004/06
    • 献立
  • 焼き干物

    焼き干物

    主材料:干物

    • 15分
    • 147 Kcal
    • 2003/11
    • 献立
  • 冷やしスープご飯

    冷やしスープご飯

    主材料:豆腐 だし汁 刻みネギ 大葉 キュウリ ミョウガ ナス お米 押し麦 干物

    • 1時間
    • 544 Kcal
    • 2003/08
    • 献立
  • 焼き干物

    焼き干物

    主材料:干物

    • 15分
    • 137 Kcal
    • 2003/05
    • 献立
  • 焼き干物

    焼き干物

    主材料:干物 棒ショウガ

    • 10分
    • 132 Kcal
    • 2002/11
    • 献立
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