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えびを使ったお手軽エスニック料理のまとめ

えびを使ったお手軽エスニック料理のまとめ

湿度も気温も上がってきて、夏本番も間近です。そんな時はピリリと辛いエスニック料理で食生活にもスパイスを効かせましょう! 今回は、えびを使った簡単レシピをご紹介。

2013年6月30日(日)

王道はこれ! 生春巻き

  • ヘルシー生春巻き

    ヘルシー生春巻き

    ゆでた豚肉とエビ、リンゴを巻いた、サラダ感覚でいただける一品。ピーナッツの食感がアクセント。 20分 326Kcal

  • エビの生春巻き

    エビの生春巻き

    ソースの種類を変えるだけでもバリエーションが広がりますよ。 25分 110Kcal

  • ひとくち生春巻き

    ひとくち生春巻き

    ひとくちサイズで食べやすいところも魅力です。 15分 170Kcal

調味料がポイントです

汁ものもエスニック味なら夏にぴったり

  • グリーンカレーラーメン

    グリーンカレーラーメン

    簡単にできるエスニックラーメンです。ココナッツの甘みとグリーンカレーの辛みがクセになるおいしさ。 15分 504Kcal

  • エスニックカレースープ

    エスニックカレースープ

    ココナッツミルクとカレーは相性抜群!イカとエビの旨味は最高の調味料です。冷蔵庫に残っている野菜を入れてももちろんOK! 20分 311Kcal

  • エスニックスープ

    エスニックスープ

    タイ料理のトムヤムクンをかんたんバージョンにアレンジ。 20分

チャーハンや焼そばもエスニック風味で

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