ハムを使ったレシピ

リンゴ＆キャベツ＆ハニーマスタード風味が美味しいコールスローです。

主材料：キャベツ ハム リンゴ

• 10分
• 96 Kcal
• 2015/12
• 献立

主材料：キュウリ ハム

• 2分
• 42 Kcal
• 2013/01
• お弁当

マヨネーズやケチャップでトッピングを楽しんでみては？

主材料：ハム ウズラの卵

• 5分
• 132 Kcal
• 2009/01
• 献立

シャキシャキッとした食感が楽しい春雨サラダです。

主材料：春雨 キュウリ ハム プチトマト すり白ゴマ レタス だし汁

• 20分
• 156 Kcal
• 2017/07
• 献立

主材料：ピーマン スパゲティー マッシュルーム ハム

• 10分
• 270 Kcal
• 2010/08
• お弁当

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 スライスチーズ グリーンアスパラ ハム

• 10分
• 628 Kcal
• 2013/08
• お弁当

主材料：ジャガイモ キュウリ ハム サラダ菜 プチトマト 水煮コーン

• 8分
• 232 Kcal
• 2013/05
• お弁当

ほんのり甘みをつけたパンに、ハムとチーズの塩気がよく合う、クリスマスにもピッタリのタルティーヌです。

主材料：バゲット ハム カマンベールチーズ バター

• 5分
• 348 Kcal
• 2015/12
• 簡単

ハムのピンク、キュウリの緑、卵の黄色…とても彩りきれいなサラダです。辛いのがお好きな方はラー油をた…

主材料：キュウリ キクラゲ 卵 ハム 春雨

• 15分
• 217 Kcal
• 2010/12
• 簡単

肉料理に添えられる、ザワークラウト。白ワインと酢で和えたキャベツはサッパリとしていて、パンとも良く…

主材料：キャベツ ハム 白ワイン

• 10分
• 133 Kcal
• 2011/03
• 献立

ゆでたゴボウに下味をつけることで、水臭さがなくなります。マヨネーズとヨーグルトのマイルドな味です！

主材料：ゴボウ プレーンヨーグルト 貝われ菜 ハム

• 15分
• 157 Kcal
• 2012/02
• 献立

主材料：卵 ご飯 キュウリ アボカド ハム 粉チーズ クリームチーズ オリーブ サニーレタス

• 15分
• 643 Kcal
• 2012/05
• お弁当

丸々1本の食パンを開けると、中にはたくさんのサンドイッチが！　シュープリーズ=サプライズという意味…

主材料：食パン ゆで卵 牛乳 リーフレタス ハム バター

• 30分
• -
• 2018/09
• 特集

甘酢としょうゆで中華風味に！

主材料：キュウリ ニンジン キャベツ 玉ネギ 春雨 ハム

• 15分
• 130 Kcal
• 2015/01
• 献立

よく冷やして召し上がれ！ドレッシングを変えれば、様々な味が楽しめます。カレー粉やゴマをプラスして味…

主材料：キャベツ ニンジン キュウリ プチトマト ハム プレーンヨーグルト サラダ菜

• 15分
• -
• 2010/05
• 特集

炒り卵が入ったカラフルな春雨サラダです。つるつる、シャキシャキ。サッパリ味の箸休めに。

主材料：春雨 キュウリ ハム 白ゴマ 貝われ菜 溶き卵

• 15分 ＋
• 251 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：春雨 キュウリ ハム 白ゴマ

• -
• -
• 2009/07
• 連載

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム プレーンヨーグルト 卵

• 25分
• -
• 2004/07
• 献立

サッパリ味のドレッシングはリンゴの甘さを引き立てます！ お好きな野菜で仕上げてもGOOD。

主材料：リンゴ キュウリ 白菜 玉ネギ ハム ドライパセリ カッテージチーズ レモン汁

• 15分
• 196 Kcal
• 2013/10
• 献立

いつもの春雨サラダもスイートチリとナンプラーのドレッシングで一気にエスニックに！さっぱりといただけ…

主材料：キュウリ ハム ニンジン レモン汁 緑豆春雨

• 15分
• 105 Kcal
• 2016/05
• 献立

キャベツをたっぷり召し上がれ！　塩気のハムが味のまとめ役です。

主材料：キャベツ 水煮コーン ハム レモン汁

• 15分
• 200 Kcal
• 2018/10
• 献立

主材料：玉ネギ ハム ブラックオリーブ ベビーリーフ

• 5分
• 143 Kcal
• 2013/06
• お弁当

主材料：ジャガイモ キュウリ ハム

• 5分
• 198 Kcal
• 2010/08
• お弁当

主材料：うどん 酒 卵 刻みネギ ホタテ ハム クリームコーン 豆乳

• 20分
• 209 Kcal
• 2006/03
• 献立

ジャガイモはせん切りにする事でアッサリといただく事ができます。

主材料：ジャガイモ レモン汁 キュウリ ゆで卵 レタス ハム プレーンヨーグルト 生クリーム

• 15分
• 185 Kcal
• 2015/06
• 献立

マヨネーズも油も使わず、ミョウガや紅ショウガの香りと食感でアクセントを。大人が喜ぶポテトサラダです。

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム プレーンヨーグルト ミョウガ 紅ショウガ 白ゴマ

• 20分 ＋
• 133 Kcal
• 2017/08
• 献立

クロックムッシュはフランスが本場のホットサンドイッチ。チーズとハムを挟んで、チーズがトロッとなった…

主材料：食パン ハム ピザ用チーズ 玉ネギ トマト 大葉 バター

• -
• -
• 2009/06
• 連載

赤、緑、黄色の彩りキレイな冷麺です！

主材料：キュウリ 白ゴマ 中華麺 ハム だし汁 モヤシ ニンジン 卵 紅ショウガ

• 25分
• 495 Kcal
• 2014/08
• 献立

レモンをギュッと搾って食べるサラダ。ハムの塩気に良く合って、サッパリといただけます。

主材料：サニーレタス ハム 紫玉ネギ キュウリ レモン汁

• 10分
• 109 Kcal
• 2016/10
• 献立

レンコンはかむ程に甘みが広がります。シャキシャキの食感が楽しい！

主材料：レンコン ハム ブロッコリー プレーンヨーグルト

• 15分
• 156 Kcal
• 2014/10
• 献立